Skriv ut recept
Kaffe behöver inte bara pigga upp din morgon, det kan också pigga upp trötta ögon! Denna kaffe under ögonkrämen är fylld med riktigt kaffe och innehåller närande antioxidanter, smör och oljor.
Innan vi går tillväga för att åtgärda ett problem, hjälper det att förstå varför det hände i första hand. Även om det finns gott om mirakellovande ögonkrämer, kräver att lösa ringar under ögonen också vissa livsstilsförändringar.
En artikel från 2016 om "Periorbital hyperpigmentering" tittade på vad som orsakar missfärgning och svullnad under ögonen. Inte så överraskande fann de att åttioen procent av fallen med mörka ringar var kvinnor.
Här är några av orsakerna till mörka ringar under ögonen:
Andra vanliga orsaker till problem under ögonen inkluderar:
Det är viktigt att ta itu med alla underliggande hälsoproblem, tillsammans med att använda en kräm för ögonen.
Det finns gott om krämer under ögonen, så varför den här? I likhet med mitt recept för ögonkräm för sheasmör innehåller den här naturliga, hudnärande ingredienser. Stjärningrediensen är dock den kaffeinfunderade kokosoljan!
Denna populära dryck har ett imponerande utbud av hälsofördelar. Även om många av oss kan njuta av en kopp kaffe på morgonen för att pigga upp vår dag, innehåller denna ögonkräm sannolikt inte koffein. Eftersom koffein är vattenlösligt och detta är en oljeinfusion, kommer koffeinet inte att gå igenom till slutprodukten. Så varför lägga till kaffe i en kräm under ögonen?
Kaffe är den största källan till antioxidanter som bryter fria radikaler. Dessa antioxidanter minskar skadorna från oxidativ stress, UV-skador och är antiinflammatoriska. Många receptfria krämer för kaffe under ögonen använder grönt kaffeextrakt från de orostade bönorna, men det kanske inte är det bästa alternativet. 2019 års forskning publicerad i tidskriften Metabolites , fann att ett mörkare rostat kaffe har mer antioxidanter än ett ljusare rost. En annan studie fann:
"Det fanns en betydligt högre nivå av antioxidantaktivitet i rostade bönor jämfört med gröna bönor. Rostningen skapade helt nya aktiva antioxidantföreningar i bönorna än vad som fanns i gröna bönorna." Purity Coffee
Det ger en mördande majonnäs, men avokadoolja är också riktigt bra för huden. Denna olja är packad med vitamin A, B och E, proteiner och aminosyror. När vi åldras minskar kollagenproduktionen i vår hud, vilket skapar intryck av fina linjer, rynkor och allmänt åldrande.
Avokado ökar kollagenet i huden och stärker cellväggarna för att hjälpa huden att se yngre ut och inte lika tunn. Avokadoolja kan också hjälpa inflammation, återställa vävnader och skydda huden från UV-strålar och andra stressfaktorer. Det är rikt på karotenoider och forskning från 2005 i Journal of Nutrition visar att det hjälper vitamin A-karotenoider att absorberas bättre.
Medan jag föredrar naturligt raffinerad avokadoolja för matlagning med, är oraffinerad avokadoolja mer potent för hudvård. Leta efter en som är mörkgrön och naturligt extraherad, som den här.
Med sin chokladdoft och mjuka konsistens är kakaosmör en favorit för hudvård. Den är mycket hög i specifika antioxidanter som kallas tokotrienoler, som är 40 till 60 gånger effektivare än alfa-tokoferolantioxidanter som finns i vitamin E. Tokotrienoler absorberar bättre i huden, minskar inflammation och hjälper till att skydda mot hudskador.
Mangosmör är lite mjukare än kakaosmör och innehåller mycket C-vitamin. Det innehåller mycket antioxidanter och minskar inflammation för att reparera och återuppliva skadad hud. Till skillnad från shea- och kakaosmör är mangosmör mer sammandragande och hjälper till att balansera ut tyngden hos de rikare oljorna i detta recept.
Kaffe, lavendel och choklad kan tyckas vara en konstig kombination, men lita på mig på den här:doften är riktigt smaskig tillsammans! Lavendel är också bra för att lugna och lugna alla typer av hudbesvär. Jag har hållit procentandelen väldigt låg så det är okej för området under ögonen, men se till att undvika att få det i själva ögat.
Skriv ut Fäst 5 från 1 röst Denna under ögonkrämen förvaras bäst i en liten glasburk eller metallburkar och håller i cirka 6-12 månader. Liksom de flesta gör-det-själv-hudprodukter förvaras detta bäst på en sval plats, borta från direkt värme och solljus.
Eftersom det inte finns något vatten i det är det inte lika attraktivt för bakterier och bakterier som orsakar förstörelse. Du behöver inget konserveringsmedel här, men ibland tillsätter jag 1% E-vitamin för att förlänga hållbarheten på oljorna. För detta recept skulle du använda 10 droppar vitamin E-olja som en antioxidant.
Denna artikel har granskats medicinskt av Dr. Shani Muhammad, MD, styrelsecertifierad inom familjemedicin och har praktiserat i över tio år. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare eller arbetar med en läkare på SteadyMD.
