Även känt som gotu kola, indisk pennywort, cica eller tigergräs, centella asiatica extrakt vinner dragkraft för sina hudlindrande egenskaper. Oavsett om din hud är fet, torr eller någonstans däremellan, kan du fortfarande lida av rodnad eller inflammation. Detta kan vara situationsbetingat – sommaren är här, och kanske har du glömt ditt solskydd en viss dag, eller så kanske du lider av en hudåkomma som rosacea. Oavsett anledning kan centella asiatica-extrakt vara det bästa för att rensa din hud från rodnad.
I den här artikeln förklarar vi exakt vad centella asiatica är och går igenom alla fördelarna med gotu kola. Vi tar också upp eventuella problem du kan ha angående gotu kola-biverkningar.
Gotu kola är ett av de vanligaste namnen för centella asiatica, tillsammans med tigergräs och cica. Denna växt är infödd i Asien, där den är särskilt glad i sumpiga områden. Gotu kola har använts i århundraden inom traditionell kinesisk medicin, och under åren spred sig dess popularitet till andra östasiatiska och sydostasiatiska länder.
Inom traditionell medicin har centella asiatica använts som hudläkemedel mot en mängd olika hudsjukdomar, från de mildaste ända upp till spetälska. Det sägs också ha en vitaliserande effekt på nerverna och hjärncellerna och hjälpa mot känslomässiga störningar.
De huvudsakliga aktiva beståndsdelarna i centella asiatica är saponiner som kallas asiaticosider, som är unika för växten. Preliminär forskning tyder på att dessa asiaticosider har lugnande och helande egenskaper, och anekdotiskt verkar det vara sant!
Utöver dessa saponiner innehåller centella asiatica-extraktet andra fördelaktiga föreningar som sammandragande tanniner, närande aminosyror och antioxidantflavonoider.
Även om forskningen fortfarande är i sin linda och sannolikt inte kommer att utvecklas för mycket eftersom centella asiatica-extrakt inte kan varumärkesskyddas, är de små studier som har gjorts hittills lovande. I kombination med effekterna som har rapporterats av det överflöd av människor som använder cica-produkter, verkar det som om denna naturliga ingrediens har några otroliga fördelar för huden, särskilt för de med känslig hud.
Det verkar som om det finns två sätt på vilka centella asiatica-extrakt är fördelaktigt för dem med känslig hud som kan vara röd, inflammerad, irriterad eller kliande. Den första är de sammandragande egenskaperna hos tanninerna, som hjälper till att bekämpa inflammation för att minska svullnad och kontrollera klåda och smärta.
De med känslig hud rapporterar att användning av produkter med centellaextrakt minskade de synliga tecknen på känslighet i huden avsevärt och har också hjälpt mot andra symtom som klåda eller sveda.
Det andra sättet, på vilket centella asiatica är fördelaktigt för dem med känslig hud, är genom läkning och regenerering. Detta sker tack vare asiaticosiderna i centella asiatica-extraktet – särskilt madecassoside, som ofta syntetiseras från centella asiatica och används på egen hand. Madecassoside verkar ha en regenererande effekt på skadad hud, vilket kan hjälpa till att påskynda läkningen av skador orsakade av irritation eller inflammation.
Samma lugnande och reparerande egenskaper som gör centella asiatica så bra för känslig hud gör det också till en underbar aknebehandling. En av de mest irriterande komponenterna i akne är den inflammerade finnen. De lugnande komponenterna i tigergräs kan minska rodnad och svullnad av utslag mycket snabbt, medan de läkande egenskaperna kan hjälpa om huden hade brutits på grund av plockning.
Centella asiatica-extrakt innehåller mycket flavonoider, som är samma typer av antioxidanter som finns i grönt te. Som antioxidanter kan flavonoider hjälpa till att neutralisera skador på fria radikaler som orsakas av solen och föroreningsexponering, vilket leder till snabbare celldöd.
Resultatet av denna skada är känt som yttre åldrande, vilket betyder tecken på åldrande orsakade av miljöfaktorer snarare än genetik. Centella asiatica är en fantastisk ingrediens för att hjälpa till att motverka tecken på åldrande, särskilt om du har känslig hud.
Som med alla naturliga ingredienser är det möjligt att vara allergisk mot centella asiatica-extrakt. Allergier är ganska sällsynta, men det är bättre att vara försiktig.
Som sådan är det en bra idé att alltid ha för vana att lapptesta produkter bakom örat eller på armen i några dagar innan du applicerar något över hela ansiktet. Annars anses centella asiatica vara säker när den appliceras lokalt.
Foton via @alyson_marion, Instagram
