Visa foton Det mest heta ämnet för diskussioner nuförtiden verkar vara hälsan hos kvinnor som är efter 40, eftersom det är den tid då du är på toppperioden "risk" när det gäller din hälsa. Men i den takt med vilken ut livsstilar blir ohälsosamma, är det vettigt att prata om hälsoproblemen med 20 något kvinnor först. Ja, du är ung och stark men inte nödvändigtvis frisk. Kvinnodagen 2012, det är en bra tid att stå tillbaka och ta en titt på din hedstatus. Följer du en hälsochecklista för dig själv.
Svaret för de flesta kvinnor i 20-årsåldern kommer att vara "nej" och det är därför den här frågan för dem blir desto viktigare att ta del av på Women's Dag.
Hälsochecklista för kvinnor i 20-årsåldern:
1. Sexuell hälsa: Kvinnors sexuella hälsa är en känslig fråga som få diskuterar och sällan konsulterar någon en läkare om det. Men om du är en ung kvinna i din bästa ålder är du under normala omständigheter sexuellt aktiv. Du måste inventera din sexuella hygien och göra det genom att konsultera en gynekolog för att få ordentliga råd.
2. Utstrykningstest: Kopplad till frågan om kvinnors sexuella hälsa är ämnet för cellprovstest. Du kanske inte är medveten om det, men den enda cancer som uppstår på grund av ett virus (som är sexuellt överförbart) är livmoderhalscancer och det enda sättet att upptäcka det är genom regelbundna cellprov. Antalet offer för livmoderhalscancer som en mördarsjukdom kommer ikapp och det är de unga kvinnorna som faller offer för det. Du måste göra det helst två gånger om året, men till och med en gång om året är bra om du kan hantera det.
3. Ätstörningar: Storleken noll modefluga kanske har tappat kraften men det har verkligen inte tagit slut bränsle. Det är vanligt att kvinnor i sena tjugoårsåldern plötsligt känner sig hotade av att åldern kommer ikapp dem och går på löjliga kraschdieter som inte ger dig något annat än dåliga matvanor i efterhand. Du kan vara ett offer för ätstörningar som bolemi (Lady Diana hade det) eller anorexi utan din vetskap. Om du har problem med att äta måste du träffa en dietist.
4. Menstruationsproblem: Oregelbunden mens kan vara ett mindre problem i tjugoårsåldern när du förmodligen vill bli gravid. Men när du når 30-årsåldern kommer det att vara de enskilt största hälsoproblemen som kvinnor möter; infertilitet. Du måste stoppa problemet i början. Orsaken till oregelbundna menstruationscykler kan vara lika allvarliga som polycystiska ovarier (PCOS) eller så enkelt som stress. Vad det än är, ta itu med det nu istället för det senare.
Hälsan hos kvinnor i 20-årsåldern måste uppmärksammas och i samband med kvinnodagen 2012, se till att du gör just det.
