Det finns många olika källor till information om tandvård, och några av dem är motstridiga och förvirrande. För din skull är det bra att du läser detta just nu. Fortsätt läsa för mer information.
Vissa livsmedel skadar dina tänder snabbare än andra. Försök att äta en måttlig mängd godis. Vissa livsmedel och drycker kan orsaka fläckar, medan andra kan öka dentala känsligheten. Drick med ett sugrör för att minska skador på tänderna.
Om du har temperaturkänsliga tänder, byt ut din tandkräm. Låt din tandläkare veta att du upplever känslighet. Om dina tänder förvärras av något förutom din tandkräm bör din tandläkare kunna meddela dig det.
Gå till din vanliga tandläkare, minst två gånger om året, eller vid behov. Regelbunden vård kan förhindra att allvarliga problem uppstår. Du kommer också att kunna utveckla en relation med din tandläkare. Detta kan hjälpa dig att känna dig mer tillfreds om du någonsin behöver göra andra procedurer än vanliga rengöringar.
Tveka inte att använda stora mängder tandtråd för att rengöra dina tänder. Du bör använda nästan två fot tandtråd varje gång du går på det. Detta gör att en riklig mängd kan lindas runt fingrarna. Tillåt en längd av 1" tandtråd för varje mellanrum mellan dina tänder.
Lika viktigt som det är att ha friska tandkött och tänder, är det lika viktigt att din tunga är frisk. När du borstar ditt tänder, var uppmärksam på din tunga eller använd en skrapa. Dessa billiga tandvårdsartiklar gör sig av med de skadliga bakterier som finns på din tunga. Du kan också använda din tandborste för att rengöra tungan, men du får bättre resultat med en tungskrapa.
Du bör använda tandtråd dagligen för att skydda dina tänder. Tandtråd gör verkligen skillnad. Placera tandtråden försiktigt mellan tänderna. Använd tandtråd fram och tillbaka. Låt inte tandtråden nå under tandköttet. den ska bara nå tandköttskanten. Ta försiktigt bort eventuellt skräp som finns mellan tänderna.
Under de senaste åren har det funnits ett antal effektiva receptfria produkter för att få vita tänder. Stormarknader har sådana produkter. Välj något du gillar och kommer att hålla fast vid. Varje produkt har olika riktningar så se till att följa dem till punkt och pricka.
Prata med din tandläkare innan du påbörjar någon blekningskur. Vissa av dessa produkter kan faktiskt skada dina tänder. Många är säkra, men det är inte alltid lätt att se skillnad på de två. Att rådgöra med din tandläkare kan hjälpa dig att hitta den mest effektiva tandblekningsprodukten för dina behov.
Det är viktigt att du borstar tungan ordentligt. Folk förbiser ibland sina tungor när de borstar, men det är mycket viktigt att hålla den ren. Din tunga hyser många bakterier. Att försumma dessa bakterier kan orsaka allvarliga problem och ge dig dålig andedräkt.
Det nämndes tidigare föräldrar känner ofta att små barn behöver tandställning. Men barn i den åldern växer fortfarande, vilket inkluderar deras käkar. Prata med din tandläkare för råd.
