Visa foton Kvinnor är mer hälsomedvetna jämfört med män. Här är rådet till tjejerna som försöker dra ner fler kalorier från kosten.
Ät större och tjockare chips om du vill hålla dig smal, föreslår tjänstemän från Food Standards Agency. De säger att de tjockare versionerna av dessa potatis- eller fiskfritöser absorberar mindre fett och har lägre kaloriinnehåll.
Chips innehåller mindre kalorier och fett än pizza eller kycklingkorma. Om du äter pizza har du ett kaloriintag på mer än 870, åt gången. Fetthalten i pizza är nästan 11g. När vi äter kycklingkorma kan kaloriintaget vara runt 910 och fettet, 15,5 g, säger dietisterna.
Matexperterna råder också dietmedvetna kvinnor att äta mat som fetare chips eller större fiskfrites från bra matställen som ger hälsosam mat.
