Älska huden du är i! Det är en gammal överanvänd linje men den kan ha så mycket betydelse. Din hud din kropps största organ. Ja, det är ett organ! Det skyddar dig från yttre krafter som infektioner och solens starka strålar. Det är din kropps skydd så att säga, men behandlar du din väl? Visst kan din hud ta emot straff men med det blir den svagare. Vi vet att förebyggande är det bästa botemedlet, så här är 5 saker som är skadliga för din hud, kom ihåg dem och din hud kommer att tacka dig för det!
Tja, den här var väl uppenbar? Dessa två laster kan förstöra din hud snabbare än något annat på den här listan. Visst, du behöver inte ta bort alkoholen helt, men försök att inte dricka hets. Att dricka gör din hud torr och irriterad och gör att alla vener kommer upp till ytan. Rökning får dig att se gul och gammal ut. Och det ser inte bra ut för någon.
Det finns vissa livsmedel som olja, som faktiskt är bra för din hud med måtta men som har fått ett dåligt rep! De verkliga bovarna är salt och bearbetade livsmedel. I dagens värld är dessa svåra att undvika men måttfullhet är nyckeln! Salt kan få din hud att svälla med vattenretention och få den att se svullnad ut. Bearbetade livsmedel har höga mängder salt och konserveringsmedel. De mattar ut din hud och drar ut all fukt från den.
Usch, finne? Nej, släng det inte! Att klämma och plocka på finnar botar dem inte snabbare, det gör att alla de grova bakterierna går ännu djupare och längre in i din hud, vilket orsakar mer skada på huden. För att inte tala om att det kommer att lämna din hud inflammerad och eventuellt också orsaka ärrbildning.
Jag inser att dermabrasion är en behandling, men är det verkligen något för dig? Få så många expertutlåtanden du kan innan du provar dermabrasion för skadad hud. Det kan lämna dig med mörkare hud med ojämn pigmentering och om du löper risk att få keloider, håll dig definitivt borta! Om du tror att A-vitamin är bra för din hud så är det det. Men överdriv inte! Akne är dåligt men vitamin A ansamlas i levern övertid och kan orsaka många problem. Aktuell applicering är en bättre lösning.
Tänk på det. Speglar är dåliga för dig! Ju mer du tittar på dem, desto sämre mår du eftersom alla din huds skavanker förstoras. Varje pormask, varje finne ser enorm ut! Detta är mitt favorittips, speciellt om du genomgår en hudbehandling. Vi förväntar oss alla mirakel över natten, men medicin tar sin egen tid. Du mår dåligt över att det inte fungerar och bestämmer dig för att ta saker i din egen hand. Alla olika huddrycker och krämer kommer ut, du börjar poppa och plocka och snart ser din hud sämre ut än tidigare! Så sluta titta i spegeln så länge.
Var glad och älska huden du är i!
