Hema Malini, en av de mest glamorösa skådespelerskorna på 70-talet och "Drömtjejen" av många, är fortfarande lika glamorös idag i 60-årsåldern, åldras graciöst och ger hård konkurrens till de yngre skådespelerskorna.
Välsignad med riktigt bra hud, säger skådespelaren, "Skönhet är Guds gåva och man ska aldrig ta det för givet. Min hud är bra eftersom Gud gjorde det så. Jag håller den väldigt ren och fri från smink så mycket som möjligt.”
1. Dricksvatten – Att dricka mycket vatten är nyckeln till hennes glödande ansikte. Att dricka tillräckligt med vatten dagligen hjälper till att spola ut gifter från kroppen och håller huden återfuktad och glödande.
2. Aromoljor – Att använda aromoljor i ansiktet och undvika tung smink är det som hjälper till att ge huden näring och motverka åldrandeprocessen.
3. Undvika skräpmat – Hema Malini tror att hälsosamt ätande definitivt kommer att ge bra resultat för huden och ser till att inkludera massor av frukt och grönsaker i hennes dagliga kost, vilket är en annan hemlighet bakom hennes tidlösa skönhet.
4. Traditionell oljemassage för hår- Skådespelerskan tror starkt på naturliga produkter och tycker att dessa är bäst eftersom de inte har några biverkningar. Kokosolja blandad med amla, tulsi och neem är hemligheten bakom hennes underbara lockar.
1. Mindre är bättre- Hema Malini tror att användningen av minimiprodukter hjälper huden att andas. En produkt hon använder dagligen är rengöringsmjölken "Clarins".
2. Ögonmakeup- Hon föredrar att hålla ansiktet fritt från foundations och använder istället aromoljor innan hon applicerar makeup. Kajal för ögonen och ett ljust läppstift är vad hon gillar när hon gör sin egen makeup.
3. Nattvård- En nattkräm som heter "Aveda" är allt hon använder innan hon går och lägger sig.
1. Cykling – Det här är en av hemligheterna bakom hennes vältränade och fantastiska kropp. Hema Malini cyklar dagligen hemma i cirka 10-15 minuter.
2. Pranayam och yoga- Den 64-åriga skådespelaren gör pranayam i minst 45 minuter dagligen och utövar yoga varannan dag. Det är yoga och stretching som hjälper henne att uppnå tonade biceps och triceps och en slapp midja.
3. Dans – Hema Malini är utbildad klassisk dansare och hennes dans fungerar också som en övning för att hålla kroppen i form.
1. Bli vegetarian- Skådespelaren är en ren vegetarian och tror att det är en av de främsta anledningarna till att bibehålla ett fräscht och hälsosamt utseende.
2. Fasta – Hon fastar två gånger i veckan och inkluderar färsk frukt, torr frukt och paneer i sin "fastande" kost.
3. Hälsosam lunch- Lunchen består av två rotis, en skål med daal, två grönsaker och lite ris med rasam, men ibland har hon kryddig mat också. Ostmassa är en viktig del av hennes kost eftersom hon tror att det är bra för huden.
4. Vätskeintag- Två koppar grönt te är en del av hennes dagliga rutin, förutom att hon också inkluderar vatten och ostmassa mycket generöst i sin dagliga kost.
5. Tidig middag – Hon äter sin sista måltid före klockan 8 på kvällen och den innehåller mat som är lättsmält. Middagen är mindre fet och kryddig.
Det här är några av Hema Malinis bäst bevarade skönhetshemligheter som hon tror har arbetat för att hålla henne vacker, vältränad och frisk i evigheter. Är du redo att prova dem själv?
