Vad leder till för tidig grånande hår och hur man förhindrar det?

Det fanns en tid då grånande hår bara drabbade äldre människor. Men i våra dagar, på grund av höga stressnivåer och föroreningar, ser vi detta även bland flickor så unga som 16. Det har blivit ett viktigt problem och tusentals människor, både män och kvinnor, söker medicin.

Så hur stoppar vi grånande hår?

Låt oss först titta på varför håret blir grått?

Dina hårsäckar innehåller pigmenteringsceller. Dessa pigmenteringsceller är ansvariga för färgen på ditt hår – svart, brunt eller blont. När vi blir äldre sker en förlust i dessa celler, vilket resulterar i att färgens intensitet minskar och så småningom förlorar färgen. Men nuförtiden är för tidigt grått hår något som stör många människor. Innan vi börjar titta på sätt att förhindra det och huskurer, låt oss först titta på orsakerna.

Vad är orsakerna?

Vi säger att för mycket stress påverkar vårt hår. Sant, men det finns många andra skäl:

• Otillräckligt intag av viktiga näringsämnen
• Överdriven användning av värmeutrustning
• Äftlighet
• Hårbotten inte rengjord ordentligt.

Nu när du vet orsakerna, låt oss ta en titt på några huskurer mot grånande hår.

Så vad är stegen för att förhindra för tidigt grånande hår?

1. Minska stressen:

Detta är den första boven om du plötsligt genomgår en massiv förändring i din hårfärg. Lär dig hantera stress och hantera din tid. Ta korta semestrar ofta för att hålla din stress i schack.

2. Ät rätt:

Det finns ett absolut behov för oss att äta rätt – packa in mycket proteiner eftersom ditt hår och dina naglar i grunden består av ett protein som heter Keratin. Inkludera spenat, mejeriprodukter som ost, mjölk, smör etc., om du inte gillar mejeriprodukter, prova lågfettglass eller ännu bättre, proteintillskott.

3. Sluta röka:

Om du har för vana att röka, sluta genast. Cigaretter är kända för att innehålla cancerframkallande ämnen eller cancerframkallande ämnen som också påverkar dina hårsäckar.

4. Sköldkörtelproblem:

Personer med sköldkörtelfel – hyper eller lågt sekret, är också benägna att gråna hår. Få din sköldkörtelnivå kontrollerad.

5. Sluta med hårdare schampon:

Byt till milda schampon och ännu bättre, ekologiska schampon. De starka kemikalierna i schampon och balsam är kända för att påverka produkten av pigmentet och orsaka håravfall också.

6. Olja in håret:

Ibland ger det torra, uttorkade håret vika för att håret grånar eftersom det också försvinner av fukt. Olja in ditt hår regelbundet eller unna dig hårspa för att se ett bättre hårkondition.

7. Undvik användning av parfymerade håroljor:

Dessa håroljor innehåller parfymer, som kan innehålla starka kemikalier. Ju naturlig olja är, desto bättre resultat och mindre biverkningar som grånande.

8. Huskurer:

• Ridge guard, kokt i kokosnötsolja, är känt för att hjälpa enormt vid behandlingen av grånande hår.
• Använd även koncentrerat te som sköljning eftersom det hjälper till att förhindra hårfärgning.
• konsumtion av curryblad är inte gamla fruars berättelser. Min mormor, vid en ålder av 70, har vackert långt svart hår. Än idag kokar hon curryblad i kokosolja och applicerar det i håret och ser till att jag gör detsamma. Ni kan gissa, jag har kolsvart hår J här är en bild på mig och mitt hår;)
• Riv färsk ingefära, blanda med honung och ställ åt sidan i en burk. Ät en tsk dagligen.
• Blanda en msk bordssalt (med jod) och starkt svart te. Massera in i hårbotten och hår. Vila någon timme och tvätta håret .
• Massera din hårbotten varje kväll med amlajuice, mandelolja och några droppar citronsaft. Detta förhindrar att håret grånar i förtid

• Henna

Om det inte finns något sätt att kontrollera och förhindra grånandet, byt till henna. Täta och intensiva mörka färger finns tillgängliga på marknaden nuförtiden och om du är för benägen är hårfärg alltid ett alternativ.

Dela med dig av dina egna tips som du använder för att bekämpa grånande hår.

Bildkälla:1 , 2