37 veckor med smärta i ljumsken

Fråga
Hej! Jag är 37 veckor och jobbar på fötterna som legitimerad veterinärsköterska. Efter ett för långt pass började jag få ont i ljumsken (började lite högre än lårvecket och gick ner). Smärtan känns som att jag stoppar in fingret i ett eluttag, det går snabbt, snabbt och nästan försvagande. Smärtan har fortsatt och kommer bara att komma och gå efter att ha stått eller gått. Är detta bara mina nerver som pressas på eller borde jag vara mer orolig.
Tack!

Svar
Hej Dana,

Det kan antingen vara dina nerver som pressas på eller att din kropp förbereder sig för födseln. Din kropp är full av hormoner som progesteron och relaxin som har en uppslappnande effekt på dina muskler, leder och ligament. Denna process hjälper till att förbereda din kropp för förlossningen, men orsakar också avslappning av vävnader och leder som normalt stödjer din kropp. Att böja och sitta felaktigt kan sätta extra press och spänning på dina höfter och ljumskar, liksom stående under längre perioder. Använd bra skor, högklackade skor och skor utan stöd kan bidra till ljumskvärk. När du sover, ligg på sidan med böjda knän och höfter. Prova att lägga en kudde mellan knäna och en under magen. Detta kan ta bort trycket från din ljumske. Om du kommer att stå under längre perioder, försök att hålla en av dina fötter högt på en låg pall.