BMI?

Fråga
Hej

Jag är förvirrad. Jag håller min längd etc. in i datorn på de där BMI-kalkylatorerna, och jag får ett högt BMI (OK, jag är överviktig!). Mina läkare säger att det är nonsens, bältesstorlek och hur mycket kroppsfett jag har är det verkliga problemet. Tror du att detta är sant?

Jag gick på ett tufft diet- och träningsprogram för 10 dagar sedan och mitt kroppsfett gick från 37 % ner till 28,5 %, MEN jag gick upp 6 pund. Min bältesstorlek sjönk med 1". Jag känner mig "smalare" och folk säger att de ser skillnad. Men när jag gör BMI på min dator står det att jag är överviktig. Min läkare säger nej, tjock, inte fet.

Förvirrad!

Svar
Hej Annette,
För att kunna ge en åsikt skulle jag behöva din längd och vikt. När det gäller viktuppgången efter träning och diet så har du förmodligen tappat mest vattenvikt och kan ha fått lite muskler. Muskler väger mer än fett så en viktförskjutning uppåt är inte förvånande.