Konstgjorda sötningsmedel är inte svaret

Fråga
Jag har äntligen börjat gå ner i vikt genom att ta bort allt godis, men har hört att sockerersättningar är farliga.
Jag kan inte hitta Stevia där jag bor. Vet du vilket märke av sötningsmedel som är hälsosammast?

Svar
Barry,

Splenda ser OK ut för mig, se om du kan hitta den. Men tänk på att när du blir lurad av söt smak utan kalorier, tvingar din kropp dig att vilja ha mer söt mat och äta mer ALLA mat nästa gång du sitter vid bordet. Läs mer om det här:

Läsk kopplat till ökad risk för insulinresistens
http://atkinszone-did-you-know.blogspot.com/2007/10/soft-drinks-linked-to-increa...

Din inköpslista kan göra dig tjock
http://atkinszone-advice-support.blogspot.com/2007/09/your-grocery-list-may-make...

Hoppas det hjälper,

Tanya Zilberter