Diet &hjärtsjukdomar

Fråga
Jag har läst att du kan vända eller läka hjärtsjukdomar genom låg fetthalt, ingen olja, inget fett, ingen nötdieter men många raw food böcker använder mycket nötter och oljor men hävdar att dessa livsmedel faktiskt kan hjälpa till att läka hjärtsjukdom. Detta är förvirrande. Vad är din åsikt om detta. Finns det en raw food diet speciellt för någon som försöker läka.

Svar
Hej Val-
Ja jag håller med om att det är förvirrande - jag tror att den största skillnaden här är att råa oljor påverkar kroppen så mycket annorlunda än kokta oljor. Också när man försöker läka eller rengöra är minimal oljor att föredra i båda fallen. En bra sak för någon som vill läka i denna kategori är juicing. Massor av grön juice och andra fruktjuicer som innehåller mycket citrus som citron - kraftfullt renande. Du kanske kan hitta mer detaljerad information från Gabrial Cousins ​​på Tree of Life Rejuvenation Center i Patagonia AZ- Jag tror att han har mycket erfarenhet i denna kategori- Var snäll och maila mig för ytterligare information på [email protected]
Frid och välsignelser
Jenny