Tonårsdiet

Fråga
Hallå där,
Jag undrade bara vad som är de vanligaste vitaminerna och mineralerna som saknas i en tonårsdiet.
Tack, brian

Svar
Även om det beror på det specifika barnets kostintag, generellt baserat på intagsdata eller bevis på folkhälsoproblem, sammanfattar Dietary Guidelines for Americans 2005 att intagsnivåerna av följande näringsämnen kan vara oroande för barn och ungdomar:kalcium, kalium, fiber, magnesium och vitamin E.
Hoppas det hjälper,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net