Naturliga diuretika

Fråga
Jag skulle vilja veta vad det mest potenta diuretikumet i naturen är. Tack

Svar
Hej Karen,

Det beror på ditt mål:är det att bli av med vätskeretention snabbt och då och då - eller att hantera permanent vätskeretention? I det sista fallet skulle jag inte rekommendera "naturens mest potenta diuretikum" eftersom det kan orsaka elektrolytobalans, vilket till och med kan leda till oregelbundenheter i hjärtat, sakta ner metabolismen i vila, etc. I det långa loppet, äta mycket gurka, te, kaffe, vattenmelon, färsk persilja kan förhindra vattenretention. Dessutom kommer rött vin eller öl med måtta göra dig gott.

Om det är någon gång ibland är växtbaserade diuretika ganska svaga (jämfört med t.ex. furosemid) men jag ska berätta vad som fungerade för många av mina klienter.

Ta vilket vattenpiller som helst, naturläkemedel eller annat, och simma eller ta en varm balja. Det omgivande vattnet kommer att pressa dina vävnader vatten från din kropp.

Detta hjälper till att sänka ditt blodtryck och du kommer att bli smalare:ditt bälte och dina fingerringar kommer att kännas lösare. Havsvatten fungerar bättre.

Tanya Zilberter