Fråga God kväll doktorn! Jag kommer från Indien, min yngre bror avbröt sina studier och arbetade som arbetskraft......... han jobbar riktigt hårt han bryter väggar från morgon till kväll han är bara 18 år gammal... Han klagar alltid på min mamma han har en brännande känsla i magen., kroppsvärk,.. Smärta i mitten av revbenen och lite blod under toaletten.... Snälla hjälp mig vilken typ av frukt och grönsaker han ska äta eller något läkemedel eller tablettnamn som finns i Indien ........ för att bli av med ovanstående problem... Eller alla sjukdomar han har plz ge mig en utmärkt lösning för min bror att leva ett lyckligt liv....
Svar Hej Saif,
Tack för att du skrev in och jag är ledsen att höra om problemen som din bror har.
Jag är dock inte läkare, jag konsulterar bara i konditionsfrågor som rör träning och kost. Detta är i egenskap av certifierad fitnesstränare och näringsspecialist.
Jag kan inte, och jag är inte heller utbildad att diagnostisera eller rekommendera behandling för något medicinskt tillstånd.
Jag föreslår att din bror uppsöker en legitimerad läkare och låter dem undersöka honom och utföra alla nödvändiga tester.
Det jag kan föreslå att din bror gör är att vara säker på att han får i sig tillräckligt att äta eftersom hans arbete inkluderar hårt ansträngande arbete.
Han bör försäkra att han äter en komplett frukost som innehåller protein, bra kolhydrater och hälsosamma fetter innan han går till jobbet. Jag rekommenderar alltid folk att försöka äta var 3-4 timme, minst 5 gånger om dagen. Och han behöver också hålla sig hydrerad genom att dricka vatten hela dagen.
Alla frukter eller grönsaker är bra att äta, förutsatt att han inte har några underliggande matsmältningsproblem.
Jag önskar att jag kunde ha varit till mer hjälp, men det skulle vara oansvarigt och oacceptabelt av mig att göra någon form av medicinsk beslutsamhet. I själva verket skulle även en utbildad läkare fortfarande behöva köra tester för att komma till en slutsats. Medicin och till och med fitness och kost är långt ifrån exakta vetenskaper.
All lycka till honom.
