Masáže a ľahké stravy
Otázka
Hi Christopher
Čo doliečovaní radu by ste dali klienta a prečo?
Jedzte ľahkú stravu.
To je to, čo si myslím, ale musím potvrdenie: Kategória "Masáž stimuluje tráviaci systém, a preto hlavným jedlom bude klient pocit na zvracanie".
Cany mi prosím poskytnúť akékoľvek ďalšie pokyny.
ide o
Tracy Kelly
Odpoveď
pozdravy Tracey. To je skvelé miesto pre štart sa po radu starostlivosti. Tam je ďalší dôvod na to, aj keď: keď budete jesť veľké jedlo, bude vaše telo odkloniť krv do tráviacej sústavy, preč od svalov. To bude čeliť dejstva účinkov masáže: zvýšil prietok krvi do svalov, ktoré sú trochu krvi zbavený. Okrem toho, že táto osoba trochu nevoľno, to by tiež sedieť ťažké do žalúdka, akúsi "uzemnenie" ťa a pôsobí proti ľahký pocit po masáži
Iné všeobecné tipy :.
Veľa pite vody - to pomôže v jednej rovine všetky toxíny a metabolické odpady z tkanív.
Vyhnite sa alkoholu, pretože to môže spôsobiť dehydratáciu.
Rest, dokonca aj zdriemnuť - to pomôže uvoľniť svaly väčší a nechajte masáž pracovať po dlhšiu dobu.
vyhnúť sa stresu a veľa fyzickej aktivity, pretože tieto obmedzí účinky masáží.
Light úseky možno vykonať pomôcť predĺžiť uvoľnené svaly.
konkrétne informácie by byť čokoľvek týkajúce sa tohto klienta. Ak sú športovec, úseky sú veľmi dôležité, pretože odpočíva a nevykoná. V prípade, že klient má špecifické problémy, svalové, sa tiahne ktoré sa zameriavajú na ne sú dôležité. Po radu starostlivosti môže tiež zahŕňať rady týkajúce sa držania tela a akým spôsobom využívajú svoje telá v priebehu dňa - ich tela mechaniky. Ľudia, ktorí hrbiť sa musíme sústrediť na sedenie vzpriamene, atď šitie túto radu svojho klienta má pevnú znalosť kinestiology a mechaniky telies.
Dúfam, že to bolo trochu pomôcť, Tracey. Neváhajte odpísať, ak máte nejaké ďalšie otázky.
S pozdravom,
Christopher Hall
