Hrudný Strain
Otázka
Hello
2 mesiacmi som napätý sval v chrbte blízkej moju pravú lopatkou. Doktor vzal nejaké röntgeny a všetci vyzerala dobre a on ma poslal na fyzikálnu terapiu. Krátko predtým, ako som začal fyzioterapiu, zranenia konečne začal liečiť pomerne rýchlo. Urobil som stráviť veľa času nepoužívajú moju pravú ruku, pretože to pohyboval zraneného svalu. Bolo mi povedané, doc začať používať, pretože to bude ešte slabý. Začal som používať ho pre bežné činnosti a potom to ešte lepšie. Terapeut som pracoval s mi dal masáž a ona naozaj pritlačí tvrdo na zraneného svalu. Teraz je opäť bolí a lekár tiež to bolí stlačením a povzbudzovanie ho rovnako. Je to frustrujúce, sa snaží dostať to liečiť a ja som premýšľal, či to bude trvať večne. Tieto hrudný kmene trvať dlho liečiť? Môj fyzioterapeut mi povedal, že by to mohlo trvať mesiace, kým bude úplne preč.
Odpoveď
Hi Chas,
Dobrá otázka! Často si hovorím, prečo lekári (a iní) Stlačením tak hlboko do už tak bolestivé oblasti. Na jednej strane, ktoré by mohli pomôcť rozbiť oblastí kŕč a získať viac krvi tečie, ale mám podozrenie, že je používané viac ako diagnostický test lekári.
Niekedy masážne terapeut budú tlačiť do poranenej oblasti k zvýšeniu prietok krvi a rozbiť obmedzenia. Mnohokrát, však, oni sú na zlej adrese strom. Kŕč môže prišli z iných oblastí tela, ktoré potrebujú liečbu, ako je masáž.
Pohybom ruka v neutrálnych pozíciách v mnohých smeroch budete presunutie všetkých tkanív, ktoré môžu mať vplyv na svalové napätie. Budete zlepšiť svoj krvný obeh, pevnosť a pružnosť. Všetky tieto veci môžu pomôcť liečiť vaše svaly.
Ak by ste mali sval roztrhať to môže trvať dlhšie liečiť. Ak lekárske ľudia držať re-zranenia to môže trvať dlhšie liečiť. Ak lekárske ľudia nerieši oblasť (y), ktorá spôsobila problém na prvom mieste (čo je veľmi časté), ktoré nepomáhajú.
Váš terapeut má informáciu o svojom stave, že nemám a Nie som doktor, ale s náležitú starostlivosť a starostlivosť o seba (ako ste robili) ja by som predbiehať oveľa rýchlejšie hojenie než "niekoľko mesiacov". Niekedy som videl viazané hornej časti chrbta bude preč len v jednej relácii príslušného systematického dotyk. Niekedy to trvá niekoľko sedení.
Dúfajme, že terapeut pracuje všetky svaly, ktoré môžu byť príčinou vášho uzol a ak áno, je to dobré. Že pomôže zabrániť tomu vracať. Mohli by byť vo vašom krku, hrudníka, brucha alebo iných oblastiach, ako aj chrbte.
Môžete si nájsť viac informácií o hornú časť chrbta "uzlov" a svalové kŕče v http://SimpleBackPainRelief.com Len prechádzať tituly, kým nenájdete články, ktoré znie ako váš problém.
Sú tu tiež informácie o masážne terapie v masážnom kategórie na http://SimplePainRelief.com
Dúfam, že to pomôže. Ďakujem za písanie a teším sa na vašu rýchlu obnovu.
Best,
Kathryn Merrow
úľavu od bolesti tréner
PS Ja by som ocenil, ak by bolo schopný trvať aj niekoľko minút tu od toho im povedať, čo si si myslel, že moje odpovede. Ďakujem!
Čo je farba vlasov Balayage - ukážky účesov celebrít
Ako používať kutikulový olej? Výhody a tipy
Nápady na halloweensky make-up pre ženy:Jednoduché, roztomilé a vražedné, ako sa zdá!
11 najlepších súprav na farbenie vlasov Henna:Tipy na používanie Henny na vlasy
Naše najlepšie cenovo dostupné svadobné šaty od Rebeccy Ingram
