TIP!
Ak chcete chrániť svoje oči z najviac ohrozujúce nebezpečenstvo, vždy nosiť slnečné okuliare. UV ochrana je dôležité pre správnu starostlivosť o oči.
Poznáte niekoho, kto je slepý kvôli nepredvídaným okolnostiam? Je pravda, že veľa vecí, môže spôsobiť, že osoba, strácať svoj zrak. Bez zraku, život sa stáva oveľa ťažšie, takže je potrebné sa postarať o vaše oči.
TIP!
Poznať svoje rodiny histórii, pokiaľ ide o očné choroby môže byť naozaj prospešné pre vás. Ochorenie je potrebné upozornená svojho optometristu.
Uistite sa, že nosiť slnečné okuliare vonku chrániť vaše očné buľvy pred slnečnými lúčmi. Kúpiť pár kvalitu, nie lacnú pár, ktorý neposkytuje dostatočnú ochranu proti UV žiareniu. Sun je škodlivý pre vaše oči a mäkké, tenké kože okolo očí. Vyhnúť sa riskovať, keď príde do očí.
TIP!
Niektoré okuliare nie sú v skutočnosti chrániť oči. Uistite sa, že blokuje všetky UVA lúče, rovnako ako všetky UVB lúčmi.
Máte problémy s očami v histórii vašej rodiny? Akákoľvek dedičné ochorenia možno predpokladať, že by identifikovať ľahšie Váš očný lekár. Čím skôr je diagnóza môže byť vykonaná liečbu skôr, môžete získať za neho, čo môže mať obrovský rozdiel.
TIP!
Môžete v skutočnosti zabrániť mnohým očné problémy s náležitou starostlivosťou. Výskum ukázal, že potraviny bohaté na zinok, omega-3 a vitamíny E a C môžu chrániť oči pred chorobami, ako je makulárna degenerácia a šedého zákalu.
Slnečné okuliare nie sú všetci rovní. Uistite sa, že slnečné okuliare, ktoré používate, sú schopné blokovať takmer 100% z UVB a UVA žiareniu. Dokonca aj keď rozpočet slnečné okuliare sú vaším cieľom, mali by ste si uvedomiť, že by mohli mať negatívny vplyv na vaše vízie.
TIP!
Prestať fajčiť cigarety. Vaše oči trpieť, ak fajčíte.
prijímanej potrave môže spôsobiť poškodenie zraku. Mnohé štúdie boli vykonané a ukazujú, ako omega-3 mastné kyseliny, zinok a vitamíny E a C znížiť riziko očných problémov, ako je makulárna degenerácia a šedého zákalu. Môžete získať tieto bohaté živiny z potravín, ako je losos, tuniak, orechy, fazuľa, zelenej listovej zelenine, a pomaranča.
TIP!
Vedieť očí anamnézy vašej rodiny. Mnoho podmienky sú dedičné, takže vedel o nich môže pomôcť svojho lekára pomoc.
Ak si napriek tomu stane, fajčiť cigarety, teraz by bolo na čase prestať. Nie je to len vaše pľúca, ktoré sú v ohrození; vaše oči môžu byť zranený, rovnako. Dlhodobé fajčiari majú tendenciu k rozvoju očné problémy. Ak teraz skončíte, vaše šance na poškodenie zrakového nervu a šedého zákalu sú znížené.
TIP!
Slnečné okuliare môže naozaj chrániť svoju víziu. Mali by ste dokonca nosiť v zamračených dňoch.
Teraz viete, ako venovať náležitú starostlivosť o vaše oči. Tento článok ste si prečítať tu, je veľmi dôležité, aby váš zrak v dobrom zdravotnom stave, ako si s pribúdajúcim vekom. Tým sa zabráni vaše oči pred pokazí. Užívanie Správna starostlivosť o oči je šikovný ťah.
