A gordura da barriga é a causa de embaraço para um número de pessoas ao redor do globo. É a gordura teimosa em torno do abdômen, que é muito facilmente visíveis sempre que você usar roupas apertadas-equipada. Infelizmente, não é muito fácil de se livrar; na verdade, ele é considerado a área mais difícil de perder flacidez e é considerado para ser um perigo para a saúde também. A gordura da barriga, também conhecida como a gordura visceral é uma das principais razões por trás certos problemas de saúde como doenças cardíacas, pressão arterial e diabetes. Também aumenta o risco de acidente vascular cerebral, demência, ataque cardíaco etc Por isso, perder gordura da barriga não é apenas uma exigência da moda, mas é mais uma necessidade para um corpo saudável.
surpreendentes benefícios de saúde do SesamePeople passar várias horas no ginásio apenas para obter uma barriga lisa, mas ainda está preso com uma redonda. Eles não conseguem entender que uma parte importante da perda de peso gira em torno de ter o regime de dieta direita. Mesmo se você trabalhar fora de horas e não tem o direito plano de dieta, não muito vai mudar, mas se o fizer, você será capaz de ver resultados fantásticos dentro de pouco tempo. Algumas das receitas mais básicas de casa pode ajudá-lo a lutar contra essa gordura teimosa barriga e isso é o que temos aqui. Adicioná-los à sua programação diária; uma combinação destes com o seu regime de trabalho-out vai dar-lhe os abs que são vale a pena morrer.
Construir a sua imunidade em 7 dias!
1. Ingredients- 1 limão
Um copo de água morna
Método: Tudo que você precisa fazer é apertar um limão inteiro em um copo de água morna e beber devagar com o estômago vazio como o primeiro coisa de manhã.
2. Ingredients- Unsweetened suco de cranberry
Água
Método: Misture duas e meia da tabela colheres deste suco de cranberry em um copo de água e beber antes das refeições, bem como outras vezes também.
3. semente Ingredients- Nigella petróleo ½ colher de chá de
Ginger Juice-1 colher de chá
Abastecimento de água morna 1 xícara de
Método: Misture os ingredientes acima mencionados bem em um copo e levá-la pelo menos duas vezes por dia. Esta é uma medida muito eficaz para reduzir a gordura da barriga.
4. Ingredientes: sementes de linho a pó 1 colher de chá
Psyllium husk- 1 colher de chá
Honey-1 colher de chá
morna água 1 xícara de
Método: Misture todos os ingredientes acima mencionados em um copo e mexa bem. Consumir esta mistura antes de ir para a cama e ver a diferença em um curto espaço de tempo.
5. Ingredientes: Salsa fresca
Suco de 1 limão inteiro de
½ copo de água
Método: Misture deixa o salsa fresca bem em um liquidificador e adicione o suco de limão para ele. Finalmente, adicione a água e novamente misture novamente. Tome isso por 5 dias contínuos com o estômago vazio. Dê uma pausa de 10 dias se você deseja repetir.
6. Ingredientes: chá verde 1 colher de chá
Cinnamon Stick-½ polegada
Lemon- ¼
Honey-2 colheres de chá
Abastecimento de água 1 copo de
Método: Despeje a água no vapor sobre o resto dos ingredientes e em seguida, permitir que a íngreme por 3 minutos. Beba essa mistura duas vezes por dia para obter melhores resultados.
7. Ingredientes: mel - 2 colheres de chá
Quente água 1 copo de
Método:. Misture os dois acima e levá-la com o estômago vazio
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