Inflamação, no homem comum & rsquo; termos s, pode ser descrito como um processo em que as células brancas do sangue e as proteínas do sistema imunológico ajudam a proteger o corpo de qualquer infecção por corpos estranhos como bactérias e vírus
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Mas, em alguns casos, o corpo desencadeia uma resposta inflamatória, mesmo quando não há nenhuma infecção ou de corpo estranho para lutar, onde o sistema imunitário é uma ameaça para os seus próprios tecidos. Isso faz com que o corpo a reagir com o tecido normal, como se fossem disparadores. Existem vários tipos de doenças que estão relacionadas com a inflamação, como artrite reumatóide, artrite psoriática e artrite gotosa. Os sintomas da inflamação são vermelhidão, inchaço das articulações, dor nas articulações, rigidez articular e perda da função articular; você também pode ter sintomas gripais.
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Quando a inflamação ocorre, isso pode causar a liberação de substâncias químicas no sangue e nos tecidos, o que pode causar irritação da articulação e desgaste da cartilagem e inchaço na articulação.
Como resultado, este também pode afectar os órgãos internos como parte da desordem auto-imune. Por isso o cuidado deve ser tomado para evitar inflamações. Existem alguns alimentos que causam a inflamação e que tem de ser evitado. A seguir estão alguns alimentos que causam inflamação nas articulações e que pode ser evitada; isso vai ajudar o sistema imunológico do corpo para funcionar corretamente.
Estas são um grupo de alimentos causando inflamação. Estudos têm demonstrado que os alimentos fritos e carne congelada tem um grande efeito sobre a inflamação, pois isso só irá agravar-la. Assim, quando o seu médico diz que você tem uma inflamação nas articulações, para tentar evitar qualquer tipo de carne congelada e coisas fritos. Isto não só irá ajudar com a inflamação, mas também com a restauração de mecanismos de combate do corpo.
AGE está presente na maioria dos alimentos que são aquecidos, grelhado , frito ou pasteurizado. Quando são introduzidos no corpo, o corpo tenta quebrá-las com citoquinas inflamatórias que são mensageiros, por conseguinte causando inflamação em que elas ocorrem. Portanto, estas são alimentos que causam a inflamação nas articulações e tem de ser evitado.
assados, doces, alimentos processados, refrigerantes todos estes também têm um elevado factor de AGE. Isto quando discriminadas no corpo fará com que a dor da artrite. Portanto estes são alimentos que causam inflamação e pode ser evitado para ajudar a aliviar sua dor da artrite. Tendo uma quantidade limitada destes alimentos é a chave, para que você possa desfrutar da sua comida e, ao mesmo tempo, não se preocupar com a articulação inflamada.
Estas são outro grupo de alimentos que causam a inflamação. Isto é devido ao facto de que a artrite pode em algum momento dependem do tipo de proteína que está sendo consumida. Para um pequeno número de pessoas, os produtos lácteos podem causar uma irritação perto das articulações, onde eles podem mudar para uma dieta vegan para aliviar sua dor.
Além de muitos outros problemas de saúde, consumo de álcool e uso de tabaco pode afetar suas articulações. Os fumantes têm uma maior probabilidade de que eles irão desenvolver artrite reumatóide e alcoólicos pode ter gota. A joint saudável requer uma boa dieta, exercício físico e hábitos de limpeza. Portanto, para tentar evitar o álcool eo tabaco a qualquer custo.
