Veja PhotosHave você observou a mancha branca em unhas do seu filho, diz-se que é devido à deficiência de cálcio. cabelos fracos, dor nos braços e pernas é geralmente por causa da deficiência de cálcio. Beber leite é uma boa solução para obter mais com a deficiência, mas há muitos mais tratamentos. Dê uma olhada para saber os vários tratamentos de deficiência de cálcio.
O diagnóstico, soluções dietéticas definitivamente pode curar a deficiência. Se a redução do teor de cálcio no corpo ainda está desmarcada, então ele pode levar a riscos graves, como hipertensão, osteoporose etc.
Cálcio Deficiência Tratamento -
1. Procure o conselho do médico e, em seguida, consumir os suplementos de cálcio. Às vezes pílulas podem ter um efeito inverso.
2. Comer alimentos ricos em cálcio, como laticínios, verduras e frutas, nozes secas, frutos do mar vai ajudar.
3. A exposição aos raios ultravioleta do sol contribui para aumentar a absorção de cálcio. A absorção de cálcio é necessário porque o mineral tende a diminuir com o aumento da idade (para homens e mulheres).
4. alimentos fortificados com cálcio que é o suco de laranja, pão, cereais e biscoitos irá substituir a quantidade deficiente.
5. Saborosos sorvetes, couve, ostras, ricotta também são as melhores fontes.
