Como fazer um Banana smoothie de morango?
5 maneiras diferentes
Beneficiando de um smoothie saudável e refrescante de vez em quando é uma boa ideia que não irá prejudicar a sua figura. Na verdade, existem muitos receitas do smoothie saudável
disponíveis hoje em dia, em comparação com antes, uma vez que mais e mais ideias de receitas do smoothie são criados com ingredientes diferentes. Eles são especialmente populares com as pessoas que se preocupam com uma alimentação saudável e ficar em forma. Batidos são extremamente saudável, uma vez que, de gelo, basicamente, contêm esmagado, frutos frescos e bagas, que são misturados com outros ingredientes, tais como leite, de baixo creme calorias gelo ou iogurte e, em certos casos, também podem conter manteiga de amendoim ou chocolate .
Abaixo estão 5 diferentes receitas do smoothie saudável feitos com sorvete, iogurte, suco de laranja, abacaxi ou mel:
Como fazer um morango Banana smoothie
com sorvete? É simples e fácil! Isto é especialmente perfeito para quem gosta de sorvete. 😉 Esta receita leva cerca de 3 minutos para preparar e é bom para 2 porções
Ingredientes:.
Leite
1 xícara de
morangos 1 xícara de frescos ou congelados
½ xícara de sorvete de baunilha (você pode escolher uma opção de baixo teor calórico)
1 banana
Como chegar:
Coloque a banana e leite em um liquidificador e misture bem. Adicione os morangos e misture bem. Em seguida, adicione o creme de gelo e misture bem novamente. Está pronto!
receitas do smoothie saudável
com iogurte são sempre um prazer ao iogurte amantes. Isso leva apenas cerca de 5 minutos para preparar e é bom para 3 porções
Ingredientes:.
2 xícaras de morangos
2 bananas maduras
1 xícara planície yogurt
leite 1 xícara de
Como chegar:
Descasque as bananas antes de cortar-los. Lave os morangos antes de cortar fora de seus tops. Adicionar os bananas cortadas e morangos no liquidificador juntamente com o iogurte e leite. Misturá-los completamente e servir.
Se você quer impressionar seus convidados, você deve saber como fazer uma banana de morango
batido
com suco de laranja, uma vez que este é um dos smoothies mais refrescantes de sempre. Sua preparação leva apenas 5 minutos. Esta receita é bom para 2 porções
Ingredientes:.
1 banana madura
1 xícara de morangos
Os cubos de gelo (você decide quanto você quer put)
¾ xícara de suco de laranja
Como chegar:
Coloque as bananas, morangos e cubos de gelo completamente. Despeje o suco de laranja no liquidificador. Misturá-los completamente até formar espuma e suave. Divirta-se!
Se você quiser fazer um smoothie com abacaxi como um dos ingredientes, então, esta receita é para você. Este é um dos receitas do smoothie saudável
com abacaxi que você deve definitivamente tentar. Leva apenas 5 minutos para preparar e é bom para 3 porções
Ingredientes:.
Cubos
2 xícaras de gelo
¾ xícara de água
2 colheres de sopa açúcar (ou usar o mel como uma opção mais saudável)
2 bananas
½ abacaxi fresco, cored, descascadas e cortadas
½ morangos pinta
como chegar:
Misture-los completamente em um liquidificador. É, então, pronto para servir ou você também pode congelá-lo até lamacento.
Esta receita é um dos < b> receitas do smoothie saudável
que podem ser preparadas em alguns minutos, de modo que este é ideal para aqueles que estão sempre com pressa
Ingredientes:.
½ a ¾ de xícara de leite
¼ xícara de creme de leite (ou iogurte natural)
2 bananas
2 colheres de sopa de mel
7 grandes morangos Como chegar: Coloque todos os ingredientes em um liquidificador. Misture bem até ficar homogêneo. Aproveite o seu tratamento rápido! Você sabe algumas outras variações de como fazer um smoothie de morango da banana? Sinta-se livre para compartilhar suas dicas na seção de comentários abaixo. Mantenha-se saudável e feliz!
