Salubridade do Trail Mix
Pergunta
meu amigo comeram todo um saco de 4lb da mistura da fuga (amendoins, amêndoas, castanha de caju, M & Ms, passas) no curso de 9 dias. Ele afirma que é saudável para o fazer. Ele está certo?
Resposta
Caro Gino, As porcas são saudáveis, se consumidos com moderação, mas o M de M & e frutas secas não são. Também o seu amigo teria que correr uma maratona ou teria que hiking ido para queimar tudo o que digerido gordura e carboidratos. O resultado final é que o seu amigo provavelmente armazenada uma boa quantidade de essas calorias como gordura e que não é saudável. Laura Kraemer, Slimkids.com
