anorexia e hypoglycemia
Pergunta
PERGUNTA: Oi meu nome é Liz. Estou 31yrs de idade. Cerca de 20 meses atrás eu tive a cirurgia estética após o qual eu comecei a fazer dieta, porque eu queria o corpo perfeito. Naquela época, eu provavelmente pesava cerca de 110-115lbs. Eu freqüentemente ignorada refeições e reduziu minhas porções, eu cortei um monte de junk food, comeram mais vegetais, e exerceu (cardiovascular e pesos) três vezes por semana durante três horas.
Eu estava menstruada no momento de cirurgia, mas parou nos meses seguintes em 110 lbs. Eu também começou a ter sintomas de deficiência de estrogênio e batimento cardíaco, eventualmente, rápida, fadiga e sintomas elevados de cortisol (apesar de toda a minha labwork é normal) A menor meu peso alcançado foi de 93 lbs. (Há um ano)
comecei a comer regularmente depois disso de novo porque eu quero minha saúde de volta e meus hormônios voltar ao normal.
O problema é, quando eu comecei a comer novamente eu desenvolvi um caso grave de hipoglicemia reativa. Fui assistir o que eu como (carboidratos de baixo, sem açúcar, frutas, ou farinha branca, etc.) e eu parar de fumar. Com essas mudanças, nos últimos 5 meses eu ganhei 10 libras. Agora estou 107 lbs.
Minha pergunta é, é hipoglicemia reativa normal, recuperando de anorexia? Além disso, estou ganhando lentamente? Quanto devo ganhar? Em que período de tempo? Quando os meus períodos de retorno
? Resposta: Olá Liz, parece que você está realmente tentando fazer a coisa certa (bom para você!). Eu estive lá, fiz isso. Eu posso prometer-lhe que é possível. E há uma vida fora do que parecem. Estranhamente, uma vez que temos uma alça sobre ela, o corpo só faz a sua coisa - e faz isso perfeitamente. Eu posso comer o que eu quiser estes dias e nunca se preocupar com uma escala.
Eu acho que a pergunta que eu me pergunto sobre a maioria é quem você diagnosticada com hipoglicemia reativa. Queria sentar-se através de um exame de sangue longa várias horas a fim de obter o diagnóstico ou foi feita através de sintomas?
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Eu não tenham sido diagnosticado com hipoglicemia mas eu já sei que tenho, porque quando eu comer alimentos ricos em amido meu coração corridas, eu transpirar, e têm suores nocturnos. Eu só queria saber se isso era normal com anorexia. Fui comer regularmente por um ano e eu ainda não estou fazendo bem. Meu corpo não sabe o que fazer. Eu poderia ter arruinado o meu metabolismo?
Resposta
Tendo sido onde você está (anoréxica e bulímica também) I reconhecer os sintomas e durante anos insistiu que eu era hipoglicemia - encontrou um par de médicos para dizer isso também. Eu acho que uma das realizações difíceis era que eu tinha que deixar de ir isso também. Era um diagnóstico confortável.
Esta é a partir da página QuackWatch.com em diagnósticos de hipoglicemia e como terrivelmente muitas vezes ele é usado (de forma inadequada.): "Casos reais de hipoglicemia existem, mas são raras e devem ser cuidadosamente verificados por testes laboratoriais antes do diagnóstico é feita A diagnóstico deve ser reservado para pacientes que têm sintomas de duas a quatro horas após a ingestão, desenvolver os níveis de glicose no sangue abaixo de 45 mg por 100 ml, sempre que ocorrerem sintomas, e são imediatamente aliviados dos sintomas quando o açúcar no sangue é elevada. O teste de tolerância à glicose não é confiável para avaliando a maioria dos casos de suspeita de hipoglicemia. níveis baixos de açúcar no sangue sem sintomas não têm nenhum significado diagnóstico porque ocorrem comumente em indivíduos normais alimentados com grandes quantidades de açúcar. a única maneira de diagnosticar de forma confiável hipoglicemia é para provar que o açúcar no sangue está baixo sempre que os sintomas ocorrem durante o padrão de vida habitual do paciente. "
O que eu estava realmente tendo foi grave estresse /ansiedade (afinal, eu estava comendo!). Para este dia, apesar de mais de 5 anos recuperou desde o meu último episódio anoréxico, devo ter algo "doce" depois de uma refeição que inclui principalmente carboidratos, especialmente massas. Para ser honesto com você, eu não sei se ele é apenas um hábito construído em depois de muitos anos (uma vida!) De distúrbios alimentares, ou se talvez eu sou agora na pequena percentagem de pessoas que realmente têm hipoglicemia - então eu tenho algo doce - ele vai embora e é isso.
seu metabolismo vai ficar bem - apenas não dispensa! Certifique-se de que você está comendo as coisas certas (grãos integrais, legumes, "boas" gorduras, frutas, proteínas).
Parece que você está fazendo muito bem - e de ter estado lá, eu sei que não tem sido fácil.
agora eu gastar uma boa parte do tempo expondo fraudes dieta, equívocos, produtos charlatões e delineando como podemos comer direito e sem culpa (e não ser gordo).
vida é tão boa quando você pode ter um donut e não se preocupar com isso há dias.
www.GetTheReal.info
Você pode enviar-me aqui ou ali a qualquer momento. Eu vou fazer o que puder para ficar do seu lado enquanto você se recuperar - mesmo que seja para dizer-lhe coisas que você realmente não quer ouvir. Você sabe?
Deus abençoe,
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