TIP! U realiseert zich misschien niet dat het dragen van een zonnebril in de winter even belangrijk is als in de zomer. Dit is logisch vanwege de hoeveelheid licht die door sneeuw wordt gereflecteerd.
Hoe gaat het met je gezichtsvermogen? Zorgt u goed voor uw zicht en uw ogen? Als u dat niet doet, blijft uw zicht mogelijk niet zo sterk als het nu is. U moet goed voor uw ogen zorgen voor een goed helder zicht en een goede gezondheid. Lees verder voor wat advies.
TIP! Heeft u oogproblemen in de geschiedenis van uw familie? U kunt uw optometrist laten testen op erfelijke aandoeningen die u te weten komt. Wanneer ze eerder op de hoogte zijn, kunnen ze proactief zijn in preventie en behandeling, waardoor ze betere vooruitgang boeken.
Kijk of uw familie oogproblemen heeft, aangezien een vroege diagnose van cruciaal belang is. Als u weet dat er iets in uw familie voorkomt, kan uw arts er vaker naar kijken. Hoe eerder ze er van op de hoogte zijn, hoe eerder ze je ervoor kunnen behandelen, en dat kan een groot verschil maken.
TIP! Omega 3-zuren zijn goed voor de gezondheid van de ogen. Neem in uw dieet voedingsmiddelen op die rijk zijn aan deze belangrijke voedingsstof.
Elke zonnebril is anders en sommige beschermen je ogen niet zo goed. Uw paar heeft 100% UVA- en UVB-stralenblokkerende eigenschappen nodig. Zelfs als je bril in de eerste plaats een modestatement is, weet dan dat goedkope zonnebrillen je zicht zelfs negatief kunnen beïnvloeden.
TIP! Draag altijd een zonnebril. Als je de juiste zonnebril draagt, worden je ogen beschermd tegen schadelijke UV-stralen.
Als u rookt, moet u onmiddellijk stoppen met roken. Hoewel u zich waarschijnlijk bewust bent van de longschade die u veroorzaakt, worden ook uw slechte ogen aangetast. Oogaandoeningen komen vaker voor bij rokers. Stop nu meteen en je ogen zullen je dankbaar zijn.
TIP! Draag een zonnebril van hoge kwaliteit om uw ogen te beschermen. Ze beschermen je ogen tegen UV-stralen.
Zoek uit of iemand in uw familie oogproblemen heeft. Vaak zijn deze oogziekten erfelijke aandoeningen, dus als u de risico's van tevoren kent, kan dit een juiste behandeling door uw arts mogelijk maken. Praat met oudere familieleden om meer te weten te komen over eventuele voorgeschiedenis van oogproblemen.
TIP! Let op de verwarming of airconditioning in uw huis. Verwarmingselementen kunnen bijdragen aan het uitdrogen van de lucht in een kamer en slecht onderhouden airconditioners kunnen schimmelsporen in de lucht verspreiden.
Draag altijd een zonnebril als u buiten bent. UV-stralen kunnen oog- en huidbeschadiging veroorzaken, zelfs op bewolkte dagen. Kies een zonnebril die UV-bescherming biedt. De extra kosten zijn de voordelen waard.
TIP! Te vaak gebruik van de computer kan zelfs oogletsel veroorzaken. Als uw ogen uitgedroogd aanvoelen, knipper dan snel om de vochtlaag op uw ogen op te frissen.
Je hebt nu misschien een perfect zicht, maar je ogen zullen ongetwijfeld zwakker worden naarmate je ouder wordt. Door uzelf voor te lichten met enkele suggesties over hoe u een optimale oogconditie kunt behouden, zorgt u ervoor dat ze jarenlang gezond zullen blijven. Als u deze tips toepast, beschadigt u uw ogen niet.
