TIP! Draag altijd een zonnebril om uw ogen te beschermen tegen UV-schade. Koop een kwaliteitspaar in plaats van een goedkoop paar dat niet genoeg UV-bescherming biedt.
Er zijn maar weinig dingen die belangrijker zijn dan een goede ooggezondheid. Het probleem is dat te veel mensen dit feit negeren en niet begrijpen hoe ze hun ogen in topconditie kunnen houden. Deze tips helpen je op weg.
TIP! Weet of uw familie oogproblemen heeft gehad, zodat u weet wat u in de toekomst kunt verwachten. Als er vanwege erfelijkheid op deze aandoeningen kan worden gelet, helpt dit uw oogarts.
Draag een zonnebril om jezelf te beschermen. Investeer in een zonnebril die alle UV-stralen blokkeert. Je huid en ogen kunnen schade oplopen door de zon. Neem geen enkel risico als het om uw ogen gaat.
TIP! Sommige zonnebrillen beschermen je ogen niet echt. Zorg ervoor dat degene die je kiest de mogelijkheid hebben om UVB- en UVA-stralen te blokkeren.
Hoewel je in de zomer waarschijnlijk een zonnebril draagt, is het ook gunstig om deze in de winter te dragen. Dit komt doordat sneeuw veel licht weerkaatst. Zelfs zonder sneeuw schijnt de zon fel, zelfs op bewolkte dagen.
TIP! Verrassend genoeg kan het voedsel dat u eet uw ooggezondheid beïnvloeden. Uw ogen kunnen in de loop van de tijd gezond blijven als uw dieet rijk is aan vitamines zoals C en E, evenals zink en omega-3-vetten.
Alle zonnebrillen zijn niet hetzelfde en sommige helpen de ogen misschien niet zo goed te beschermen. Zorg ervoor dat ze bijna 100 procent van de UVB- en UVA-stralen kunnen blokkeren. Je kunt zelfs modieuze opties vinden, maar deze zijn niet allemaal even goed gemaakt.
TIP! Als u rookt, stop dan nu meteen. Ogen lijden, net als de rest van je lichaam.
Draag een zonnebril voor oogbescherming. UV-stralen kunnen zelfs door bewolking schade toebrengen aan huid en ogen. Zoek bij het selecteren van tinten degene met UV-bescherming. Ze kosten misschien iets meer, maar uw ooggezondheid is de extra kosten waard.
TIP! Weten over een familiegeschiedenis voor oogaandoeningen is belangrijk. Vaak zijn deze dingen erfelijk en kunnen ze worden verholpen als je naar een dokter gaat.
Laat regelmatig oogonderzoeken uitvoeren. U moet controleren wat er met uw ogen aan de hand is om de kans op verdere schade aan uw gezichtsvermogen te verkleinen. Daarom zijn regelmatige controles belangrijk. Veel oogproblemen zijn te behandelen als vroege detectie mogelijk is.
TIP! Draag een zonnebril. Het dragen van de juiste zonnebril beschermt je ogen tegen schadelijke UV-stralen.
Je moet een zonnebril dragen. Het dragen van de juiste zonnebril beschermt uw ogen tegen schadelijke ultraviolette stralen. Overmatige blootstelling aan UV kan leiden tot staar of maculaire degeneratie. Kies een zonnebril die UVA- en UVB-stralen volledig blokkeert voor de meeste bescherming. Als je je echt zorgen maakt, kies dan een zonnebril met een omhullende zijkant voor ultieme dekking.
TIP! Mensen hebben de neiging om te veel oogdruppels te gebruiken als hun allergieën opspelen. Hoewel ze verlichting bieden, kan overmatig gebruik andere problemen veroorzaken.
Het belang van goede oogzorg kan niet genoeg worden benadrukt. Zorgen voor de goede functie en gezondheid van hun ogen staat bovenaan de lijst van belangrijke dingen die iedereen kan doen. Gebruik deze tips om je ogen gezond en sterk te houden.
