Slaap is een herstellend en regeneratief proces. Het is de enige keer dat 's nachts al onze lichaamsspieren tot rust komen. Doe je huid een groot plezier door een goed huidverzorgingsproces te volgen. Als u een grondig schone en gerevitaliseerde huid wilt op het moment dat u wakker wordt, moet u een regelmatig huidverzorgingsregime volgen voordat u gaat slapen. Alleen een goede nachtrust is niet goed genoeg voor een gezonde huid. Hier zijn een paar methoden om je huid te verzorgen voordat je naar bed gaat.
Reinigen- Als je een mooie huid wilt krijgen, is het erg belangrijk om de make-up er af te halen na een dag werken. Alle make-upcosmetica bevatten chemicaliën en het is helemaal niet gezond om ermee te slapen. Koop een goede olievrije reiniger en reinig je gezicht en hals er goed mee. Dit is een van die basismethoden voor huidverzorging die u regelmatig moet volgen voordat u naar bed gaat.
Foto's bekijken
Wassen- Was je gezicht af met een zeepvrije gezichtsreiniger en maak het onderdeel van het dagelijkse huidverzorgingsregime. Masseer de face wash zachtjes op je huid gedurende 1-2 minuten. Laat het niet te lang intrekken, anders verlies je al het vocht van de huid. Dit opent alle huidporiën en reinigt je gezichtshuid van binnenuit.
Hydraten- Je moet je gezicht goed hydrateren. Neem wat room en een paar druppels water in je hand. Meng ze goed en masseer je gezicht ermee. Deze crèmemassage hydrateert al je gezichtshuidcellen en houdt ze de hele nacht gehydrateerd.
Drink water- Alleen uitwendige huidverzorgingsbehandelingen hebben geen zin als je niet gezond eet of drinkt. Meestal heb je een droge huid of krijg je acne door een verkeerde stoelgang. Drink daarom elke dag minstens 1-2 glazen water voor het slapengaan. Dit zal alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam wegspoelen en het van binnenuit gezond houden. Als je een mooie huid wilt krijgen, drink dan water voordat je 's avonds naar bed gaat.
Controleer je bed- Vaak krijg je huiduitslag of infecties door vuil of ziektekiemen in het kussen of de deken. Het is dus erg belangrijk om het kussen of de bedovertrek na een paar alternatieve dagen te vervangen. Schakel in plaats van de traditionele over op zijden of satijnen kussens en bedovertrekken. Dit komt omdat de stof zacht en zacht is. Het zal uw huid dus niet extra belasten.
Volg ze allemaal regelmatig en word elke ochtend wakker om 'goedemorgen' te zeggen tegen een gezonde en mooie huid.
