TIP! Ontspanningstechnieken en het leren van copingvaardigheden zullen stress helpen verminderen. Een teveel aan stress kan schade toebrengen aan je geest en je lichaam.
Wil je een jeugdige, gezonde huid? Wil je dat je huid straalt? Of wilt u gewoon uw huid beschermen als onderdeel van uw algehele gezondheid? De onderstaande tips helpen je al deze dingen te bereiken en leiden je op weg naar een gezonde, stralende huid! Slechts een paar minuten van uw dag kan een enorm verschil maken!
TIP! Een manier om uw huid glad en jeugdig te houden, is door deze regelmatig te exfoliëren. Als je dit doet, verwijder je de dode huidlaag zodat een nieuwere huid kan gedijen.
Ontspanning kan veel stress verminderen. Als je je stress laat bezinken, heeft dat invloed op de conditie van je huid. Verbeter uw teint door te leren ontspannen. Hoogstwaarschijnlijk zal dit ook een positief effect hebben op andere aspecten van je leven.
TIP! Draag je make-up nooit naar bed. Je huid heeft rust nodig om zichzelf te herstellen.
Breng citroensap aan op je huid om je huid minder vet te maken en van je acne af te komen. Gebruik een of twee keer per week citroensap om vergrote poriën te verkleinen en overtollige olie op te nemen.
TIP! Een uitstekende manier om je huid na een lange week te kalmeren, is door een honingmasker aan te brengen. Het kan roodheid verminderen en uw huid stralender maken.
Voor puistjes, wrijf er wat appelciderazijn in. Deze behandeling kan de droge huid zachter maken en kalmeert ook de huid. Zorg ervoor dat u de methode overdag gebruikt in plaats van 's nachts, aangezien de geur van de appelciderazijn 's nachts over uw lakens kan komen.
TIP! Breng zonnebrandcrème aan met een make-upspons. Hierdoor kun je de vettige textuur van de lotion vermijden en deze gelijkmatig over je huid verdelen.
Probeer de exfoliërende voordelen van alfa-hydroxyproducten om uw huid te verbeteren. De zuren van alfa-hydroxy zitten in voedingsmiddelen als wijn, melk en een verscheidenheid aan fruit. Deze zuren helpen bij het vernietigen van de binding van een bepaald eiwit dat oude huidcellen op hun plaats houdt. Door deze bindingen te verbreken, kan de dode huid gemakkelijk worden weggeschrobd om een stralende, gezonde huid te tonen.
TIP! Zorg ervoor dat u geen vochtige sokken of wanten draagt. Huidirritatie, jeuk en gebarsten handen kunnen het gevolg zijn van het dragen van vochtige kleding en kunnen ernstigere huidaandoeningen verergeren.
Laat de wereld zien hoe je nieuwe huid eruitziet. Met de tips hier wordt je huid gezond, zacht en mooi. Onthoud gewoon dat het niet van de ene op de andere dag zal gebeuren; je moet je nieuwe routine een paar weken volhouden om resultaten te zien.
