Donkere chocolade is een van de talloze derivaten van cacaobonen. Het smaakt een beetje bitter en daarom niet erg populair bij veel mensen. Maar het heeft veel gezondheids- en schoonheidsvoordelen te bieden, waardoor het meer de voorkeur heeft dan de reguliere soorten chocolade.
Net als zijn ouderfruit zit donkere chocolade ook boordevol krachtige antioxidanten en bevat het verschillende essentiële voedingsstoffen die je helpen gezond en mooi te blijven. Krachtige antioxidanten zoals flavonoïden helpen cardiovasculaire aandoeningen te voorkomen en het risico op beroertes te verminderen. Bovendien werkt het ook om uw cholesterolgehalte en bloeddruk in het bloed onder controle te houden. Naadloos zicht is een ander gezondheidsvoordeel dat dit magische ingrediënt biedt.
Naast gezondheidszorg heeft pure chocolade ook verschillende schoonheidsvoordelen. Dit artikel gaat helemaal over de voordelen van het consumeren van pure chocolade; blader door het volledige bericht en vind alles wat u erover wilt weten:de voordelen van huid- en haarverzorging en handige tips voor het selecteren, bewaren en gebruiken van pure chocolade.
1. Pure chocolade is een huidvriendelijk ingrediënt dat helpt om je huid gezond, stralend en onberispelijk te houden. Bekijk hier enkele uitstekende voordelen van pure chocolade voor de huid:
2. Zoals hierboven vermeld, bevat pure chocolade een reeks krachtige antioxidanten. Deze antioxidanten beschermen je huid tegen schade door vrije radicalen; waardoor het lang zacht, soepel en jeugdig blijft.
3. Met uitstekende zonbeschermende eigenschappen, beschermt het uw huid tegen schadelijke UV-stralen en helpt het zo aandoeningen zoals zonnebrand en huidkanker te voorkomen.
4. Regelmatige consumptie van pure chocolade helpt je om een gladde, probleemloze teint te krijgen. Het houdt je huid ook vochtig en goed gevoed.
5. Pure chocolade is een uitstekende huidontgifter in combinatie met cafeïne. Het verwijdert de dode huidcellen en laat de nieuw blootgestelde, frisse huid vrij ademen.
6. Stress is een enorme schoonheidsfout. Als het niet is aangevinkt, kan het je hele persoonlijkheid ruïneren. Pure chocolade heeft geweldige stressverlichtende eigenschappen en doet wonderen om je een stralende huid te geven door verhoogde stresshormonen te verminderen.
Donkere chocolade is ook populair vanwege de vele haarverzorgingsvoordelen. Ontdek hieronder enkele veelvoorkomende voordelen van haarverzorging:
7. Het helpt bij het bevorderen van de bloedcirculatie in de hoofdhuid, wat leidt tot een verhoogde groei van gezonde, glanzende lokken. Omdat het een bloedsomloop-booster is, blijkt het ook zeer effectief te zijn in het verminderen van haaruitval.
8. Doordrenkt met de goedheid van verschillende haarbevorderende ingrediënten, verbetert donkere chocolade de algehele gezondheid van je lokken, waardoor ze superglanzend en volumineus worden.
9. Met ongelooflijke ontstekingsremmende eigenschappen, helpt het ook de kans op hoofdhuidinfecties te minimaliseren.
10. Hartziekten:donkere chocolade bevat antioxidanten zoals flavanoïden. Antioxidanten zijn de beste elementen die een lichaam kan ontvangen of produceren, omdat ze het vermogen hebben om veroudering door vrije radicalen te voorkomen die ook hartaandoeningen kunnen veroorzaken.
11. Bloedsuikerspiegel:Het is moeilijk te geloven dat een met suiker verrijkte stof de bloedsuikerspiegel in evenwicht kan brengen, maar het is waar! De hoeveelheid suiker in pure chocolade heeft niet veel invloed op je lichaam, omdat de glycemische index laag is. En de flavanoïden waarmee het is verrijkt helpen de invloed die insuline heeft op de suikerspiegels.
12. Cholesterol:Het is geen mythe dat cholesterol de aderen en slagaders verstopt en ze niet normaal laat functioneren. Maar donkere chocolade dient om het LDL-gehalte (slechte cholesterol) in de slagaders en het hart te verlagen.
13. Stemmingsverbeteraar:Stress is een slechte factor en die moet je zoveel mogelijk vermijden! De inhoud van pure chocolade helpt bij de productie van endorfines die worden geproduceerd door de hersencellen en waarvan bekend is dat ze de stemming verlichten. Het stimuleert de hersencellen en het is bekend dat het een persoon ontspant.
14. Huidbescherming:Het gehalte aan flavanoïden in de donkere chocolade blijkt positieve effecten op het lichaam te hebben. Een zo'n effect is het bieden van bescherming tegen de schadelijke UV-stralen van de zon.
15. Beroertepreventie:Het is bekend dat de verhoogde niveaus van flavanoïden zoals epicatechine de hersenen beschermen tegen beroertes. Dit wordt in een goede hoeveelheid gevonden in donkere chocolade. De zenuwcellen van mensen die pure chocolade consumeren, zijn minder vatbaar voor een beroerte in vergelijking met mensen die geen pure chocolade consumeren.
16 Bloedarmoedebehandeling:de flavanoïden in pure chocolade helpen ook bij het genezen van bloedarmoede en het bieden van een behandeling voor mensen met een slecht dieet.
17. Verbetering van het gezichtsvermogen:Studies hebben ook aangetoond dat de flavanoïden in donkere chocolade helpen om de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren. Dit helpt het gezichtsvermogen verder te verbeteren, ook vanwege een betere doorbloeding.
18. Cognitieve functie: De cognitieve functie in het menselijk lichaam wordt verbeterd door de consumptie van pure chocolade, omdat het de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert.>
19. Bloeddruk:Donkere chocolade is rijk aan mineralen zoals koper en magnesium die verantwoordelijk zijn voor het normaal houden van de bloeddruk, vooral bij mensen met overmatige schommelingen in hun bloeddruk.
Een verscheidenheid aan donkere chocolademerken maakt het een beetje moeilijk om de beste te kiezen. Voor uw gemak heb ik enkele handige tips voor het kiezen van donkere chocolade hieronder:
Ik hoop dat dit artikel over de gezondheidsvoordelen van pure chocolade je helpt om voor je algehele gezondheid te zorgen.
