Het starten van een nieuw huidverzorgingsproduct kan zowel spannend als zenuwslopend zijn. Zal het al je huidproblemen oplossen, of zal het zijn eigen problemen veroorzaken? Wat het beantwoorden van deze vraag nog ingewikkelder maakt, is een fenomeen dat bekend staat als zuivering.
Je huidverzorging kan je onbedoeld breken, maar het kan ook een onvermijdelijke (en misschien zelfs noodzakelijke) zuivering veroorzaken. Om u te helpen erachter te komen of u te maken heeft met een zuivering of een uitbraak, hebben we dit artikel opgesteld. We zullen beide situaties grondig uitleggen en we zullen u ook enkele praktische tips voor huidverzorging geven om zuivering te voorkomen en ermee om te gaan zodra het zich voordoet.
Gids voor huidzuivering:inhoud
Huidreiniging kan een gewone puistje lijken, maar dat is het niet. Het is eigenlijk een mogelijke bijwerking van het gebruik van nieuwe huidverzorging, en het kan zelfs gunstig zijn. Degenen die milde tot matige acne proberen te behandelen, hebben de meeste kans op zuivering.
Als je een licht acnegevoelige huid hebt, kan het zijn dat je verstopte poriën onder het huidoppervlak hebt die niet zichtbaar zijn voor iemand die naar je kijkt. Dat worden micro-comedonen genoemd. Met de normale vervellingscyclus van de huid komen ze normaal gesproken willekeurig naar de oppervlakte, slechts een paar tegelijk, als mee-eters of mee-eters. Ze raken vaak ontstoken aan de oppervlakte van de huid, in welk geval het in feite gewone puistjes zijn.
Maar dan introduceer je een ingrediënt in je routine dat die vervellingscyclus versnelt, hetzij door te exfoliëren of door de productie van nieuwe huidcellen op gang te brengen. Plots begint een heleboel dode huid aan de oppervlakte snel en meestal allemaal tegelijk los te laten. Al die verborgen onvolkomenheden die wachtten om één voor één naar buiten te komen, verschijnen allemaal tegelijk aan de oppervlakte, dus het lijkt een slechte uitbraak.
In werkelijkheid zou je waarschijnlijk al die puistjes toch krijgen, maar niet allemaal tegelijk. Het wordt een zuivering genoemd, want als die puistjes eenmaal opduiken en dan genezen, is er daarna vaak een dramatische afname van acne-vlekken omdat de huid van onderaf is opgeruimd.
Sommige bronnen leggen graag uit dat zuiveren een soort "ontgifting" voor het lichaam is. De realiteit is dat zuiveren weinig te maken heeft met gifstoffen en alles met regelmatige acne en de cyclus van huidafscheiding.
De ingrediënten die het meest waarschijnlijk zuivering veroorzaken, maken deel uit van een losse categorie die we in de schoonheidswereld "actieve ingrediënten" noemen. Actieve stoffen zijn ingrediënten die een significant vernieuwend effect hebben op de huid, hetzij als exfoliant of als huidvernieuwer.
Sommige worden ook beschouwd als actieve ingrediënten in de geneeskunde, zoals benzoylperoxide en tretinoïne, terwijl andere strikt cosmetische ingrediënten zijn, zoals retinol en glycolzuur.
Hoe sterker het actieve ingrediënt, hetzij vanwege het activiteitsniveau of vanwege het percentage in een product, hoe groter de kans dat het een zuivering veroorzaakt.
Dit zijn de meest voorkomende huidverzorgingsingrediënten en -praktijken die het meest waarschijnlijk zuivering veroorzaken:
Dermatologen zoals Dr. Beibei Du-Harpur veronderstellen dat zuivering alleen zou moeten plaatsvinden met ingrediënten zoals retinoïden die de celvernieuwing dieper in de huid verhogen (in tegenstelling tot exfolianten die het afstoten aan de oppervlakte veroorzaken).
Zelfs dan lijkt het maar in 15-20% van de gevallen te gebeuren. Veel mensen merken echter dat ze zelfs met exfoliërende oppervlaktebehandelingen een zuivering ervaren, en het onderzoek zelf is beperkt, dus het is moeilijk om iets definitiefs te zeggen.
Er zijn enkele producten en ingrediënten die geen zuivering veroorzaken. Als je een puistje krijgt nadat je ze hebt gebruikt, weet je dat het geen zuivering is en dat ze gewoon niet voor je werken.
Producten en ingrediënten die geen zuivering veroorzaken, zijn onder meer:
Er zijn enkele huidverzorgingsingrediënten die niet lang genoeg populair zijn geweest om te weten of ze zuivering kunnen veroorzaken of niet. Geen van hen is zo sterk exfoliërend of huidvernieuwend als de ingrediënten die we aan het begin van het artikel hebben genoemd, maar ze hebben wel een verjongende werking.
De meeste gebruikers zullen hiermee geen zuivering ervaren, maar sommigen misschien. Als je een puistje krijgt nadat je ze hebt gebruikt, zal het waarschijnlijk niet zuiveren, maar de enige manier om het zeker te weten is door te kijken wat er gebeurt als je ze blijft gebruiken.
Deze ingrediënten omvatten:
De tijdlijn voor het zuiveren van de huid kan van persoon tot persoon enigszins verschillen, maar het begint en eindigt over het algemeen binnen de eerste twee maanden na gebruik van een product. De tijdlijn is ook het beste bewijs dat je hebt om te bepalen of je een zuivering of een uitbraak ervaart, aangezien acne die afwijkt van deze tijdlijn waarschijnlijk geen zuivering is.
Het zuiveren begint bijna nooit in dezelfde week dat u een nieuw product start, althans niet in volle kracht, hoewel u in het begin een zeer lichte toename van puistjes kunt opmerken. Binnen die eerste week kunnen de puistjes net zo goed willekeurig en niet-gerelateerd zijn, of ze kunnen het gevolg zijn van het comedogeen zijn van het product. Als je in die eerste week toch een uitbraak hebt, is het beter om te blijven kijken wat er gebeurt.
Het zuiveren begint normaal gesproken nadat de huid meer tijd heeft gehad om te verharen. Het kan binnen de eerste 2-4 weken van een nieuw huidverzorgingsproduct beginnen. Om vervolgens helemaal weg te gaan, moet de huid een volledige vervellingscyclus doorlopen (d.w.z. 28 dagen), dus nog minstens 4 weken. Met andere woorden, de zuivering kan tot 2 maanden duren nadat u met een nieuw huidverzorgingsingrediënt bent begonnen.
Zodra die eerste 2 maanden voorbij zijn, zou uw huid geleidelijk moeten verbeteren. Het kan zijn dat u na de acne nog wat roodheid of pigmentvlekken heeft waardoor de situatie erger kan lijken, maar u kunt er zeker van zijn dat deze na verloop van tijd ook zullen vervagen.
Technisch gezien is huidreiniging een uitbraak, maar het is gewoon een ander soort uitbraak. Het is niet altijd mogelijk om te bepalen wat wat is, maar hier zijn enkele tekenen die erop wijzen dat de kans groter is dat je aan het zuiveren bent.
Dezelfde ingrediënten die zuivering kunnen veroorzaken, kunnen vaak ook de huid irriteren, omdat ze zo intens zijn. In dermatologisch onderzoek worden huidreiniging en irritatie vaak als hetzelfde beschouwd, wat op zichzelf ook verwarrend kan zijn, hoewel veel professionals het onderscheid in hun praktijk wel maken.
Irritatie kan verwijzen naar irriterende contactdermatitis, waarbij een huidverzorgingsingrediënt gewoon te hard is voor de huid en de huidbarrière afbreekt of overmatige exfoliatie veroorzaakt. Soms kan het ook verwijzen naar een allergische reactie, wat vrij zeldzaam is.
Irritatie lijkt misschien op hobbelige puistjes, maar meestal is het roodheid en een licht prikkend of branderig gevoel, vooral als je je gezicht wast of een vochtinbrengende crème aanbrengt. Het gebeurt niet waar u normaal gesproken uitbreekt, maar het komt eerder voor waar uw huid wat gevoeliger is, zoals rond de neusgaten, onder de ogen of bij de mond.
Als u toch irritatie ervaart, is het vaak het beste om de frequentie waarmee u uw actieve stoffen gebruikt te vertragen of om helemaal te pauzeren, vooral als het een vrij verkrijgbaar product of een cosmetica is.
Zuiveren is niet echt een bijwerking of zelfs maar een slechte zaak. Het is vaak maar een onderdeel van hoe een huidverzorgingsingrediënt op je huid werkt, vooral als je dat ingrediënt gebruikt om je acne onder controle te houden en puistjes te voorkomen.
Een zuivering is echter nog steeds geen prettige ervaring, en voor sommigen kan het ook hyperpigmentatie veroorzaken nadat al die onvolkomenheden genezen zijn, wat op zichzelf moeilijk te behandelen is. Als u met het publiek werkt en er echt niet tegen kunt dat uw huid erger wordt voordat deze beter wordt, hebben we enkele tips. Ze helpen u een zuivering te voorkomen, maar houd er rekening mee dat ze ook uw algemene resultaten vertragen.
Voordat je sterke huidverzorgingsingrediënten introduceert, is het belangrijk dat je al een heel basale huidverzorgingsroutine hebt die werkt voor je huid. Uw routine moet op zijn minst een reinigingsmiddel, vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème bevatten, aangezien veel van de actieve stoffen die zuivering veroorzaken, de huid ook gevoeliger maken voor blootstelling aan de zon.
Een manier om zuivering te voorkomen, is door het langzaam aan te doen met het huidvernieuwingsproces of exfoliatie door eerst een zachtere versie te gebruiken van wat u in gedachten had.
Kies bijvoorbeeld in plaats van een 10% glycolzuurtoner voor een lager percentage of voor een zachtere AHA zoals melkzuur of amandelzuur. Een ander voorbeeld zou zijn om te beginnen met een laag percentage retinol in plaats van direct over te gaan op tretinoïne op recept.
Het voorkomt niet echt een zuivering, maar in plaats daarvan vermindert het de ernst van een mogelijke zuivering en rekt het ook een beetje uit. Met andere woorden, het duurt langer om verbeteringen in uw huid te zien, maar u zult nooit in één keer een intense puistje ervaren.
Na die aanvankelijke, langzame start, kunt u overschakelen naar sterkere actieve ingrediënten, wetende dat uw huid al vernieuwd is, zodat uw kansen op zuivering kleiner zijn.
Een andere manier om die aanvankelijke intensiteit te verminderen, is door langzaam nieuwe actieve stoffen in uw routine te introduceren. Dit is ook ongelooflijk nuttig om irritatie of overmatige exfoliatie te voorkomen.
Gebruik je nieuwe actieve huidverzorging bijvoorbeeld maar één keer in de eerste week. Gebruik het twee of drie keer in de tweede week, enzovoort, totdat u de maximale frequentie bereikt die uw huid kan verdragen.
Als het gaat om tretinoïne, heeft onderzoek aangetoond dat het eerder zuivering veroorzaakt als het alleen wordt gebruikt, zonder een of ander antibacterieel middel. Aan de andere kant, in combinatie met het actuele antibioticum clindamycinefosfaat, neemt het risico op zuivering drastisch af. Als u onder behandeling bent bij een dermatoloog, kunt u deze om het combinatierecept vragen.
Als u alleen cosmetica en vrij verkrijgbare producten gebruikt, is het nog steeds mogelijk dat andere actuele ingrediënten die de acne-bacteriën remmen, zuivering voorkomen. Als je retinol of AHA wilt gaan gebruiken, kun je eerst azelaïnezuur of benzoylperoxide introduceren, wat de zuivering kan verminderen.
Hoewel het meestal goedaardig is, is huidreiniging niet leuk. Wanneer die puistjes aan de oppervlakte komen, kom je misschien in de verleiding om helemaal te stoppen met je huidverzorging of om een heleboel nieuwe actieve stoffen op je huid te dumpen.
Nou, we zijn hier om je te vertellen dat je dat niet moet doen! In plaats daarvan zijn hier de dingen die je moet doen als de gevreesde zuivering begint.
Zuiveren is misschien vreselijk om mee te maken, maar het is niet het einde van de wereld! Als je huid zuivert, weten we dat je er doorheen komt met een betere huid aan de andere kant.
Foto's via Instagram
