Wie houdt er niet van om gezond en mooi te zijn? We verlangen allemaal naar een gezonde gezondheid, een stralende huid en glanzend haar. Maar hoeveel van ons weten echt van de verbazingwekkende voordelen van verschillende natuurlijke stoffen die gemakkelijk verkrijgbaar zijn? Welnu, limoen is een van die uitstekende natuurlijke ingrediënten die veel voordelen biedt. Wanneer het sap uit verse limoen wordt gemengd met water, wordt het nog voordeliger. In dit artikel bespreken we de vele voordelen van kalkwater, in de volksmond 'Nimbu pani ' in het Hindi.
Voor uw gemak hebben we dit onderverdeeld in drie brede categorieën:gezondheid, huid en haar.
Begin uw dag goed met een glas vers limoenwater, dit kan u beschermen tegen tal van gezondheidsproblemen. Wil je weten hoe? Hier gaan we:
1. Kalkwater is de beste oplossing om de prestaties van uw natuurlijke spijsverteringsstelsel te verbeteren. Of je nu last hebt van brandend maagzuur of een opgeblazen gevoel, een glas warm limoenwater kan je enorm helpen bij het wegwerken van indigestie en buikgas (1).
2. Als het gaat om het op natuurlijke wijze zuiveren van het lichaam, is niets beter dan een glas limoenwater. Het spoelt alle gifstoffen uit je bloedbaan en verjongt je volledig (2).
3. Het bevat veel vitamine C, dat werkt als een antioxidant (3) en vecht tegen schadelijke vrije radicalen om de aanzienlijke verhoging van het cholesterolgehalte in het lichaam te voorkomen. Er wordt dus geen cholesterolophoping gevonden in de binnenwanden van de bloedvaten en het gehele cardiovasculaire systeem blijft goed.
4. Het hoge kaliumgehalte van kalk is essentieel om uw bloeddruk onder controle te houden. Het is dus essentieel om elke dag kalkwater te consumeren om hypertensie of hoge bloeddruk te vermijden (4).
5. Vitamine C is een van de meest vitale voedingsstoffen die je immuunsysteem een boost kunnen geven. Aangezien kalkwater een voldoende hoeveelheid van deze vitamine bevat, kan regelmatige inname ervan resulteren in een sterker immuunsysteem (5).
6. Een goede immuniteit is de eerste en belangrijkste voorwaarde waaraan moet worden voldaan om een gezond ademhalingssysteem te krijgen. Kalkwater kan uw immuniteit in hoge mate verbeteren, wat uiteindelijk helpt om verkoudheid, hoesten, griep, keelpijn, enz. op afstand te houden (6)
7. Vrije radicalen tasten niet alleen de gezonde cellen in uw lichaam aan, maar veroorzaken ook pijnlijke ontstekingen in veel van de gewrichten. Hier komt het belang van kalkwater. De vitamine C die in dit brouwsel aanwezig is, kan wonderen doen voor mensen die lijden aan acuut kloppen en gevoeligheid veroorzaakt door artritis of reuma (7).
8. Jichtpatiënten kunnen ook baat hebben bij kalkwater. De ziekte is het gevolg van overmatige ophoping van schadelijk urinezuur en vrije radicalen in het lichaam en kalkwater is nuttig bij het genezen van beide. De flavonoïden die in de drank aanwezig zijn, dienen als ontgifter en elimineren urinezuur uit uw interne systeem, terwijl vitamine C werkt als een opruimer van vrije radicalen (8).
9. Vers kalkwater versnelt de vorming van urinecitraat in het lichaam, wat helpt bij het afbreken van nierstenen en tegelijkertijd de productie van nieuwe kristallen voorkomt (9).
10. Zoals eerder vermeld, is de aanwezigheid van kalium hoog in kalkwater. Het is nuttig bij het verwijderen van afvalstoffen uit de nieren, het vrijhouden van de urineblaas van gifstoffen, het voorkomen van abnormale groei van de prostaat, het verwijderen van calciumafzettingen uit de urinewegen enzovoort (10).
11. Volgens wetenschappers is kalk tot op zekere hoogte effectief in het bieden van bescherming tegen kanker (11). Het bevat bepaalde verbindingen, limoninen en kaempferol genaamd, die de vrucht veranderen in een goede kankerverwekkende stof. Kaempferol bevordert de gereguleerde celdeling, terwijl limonines aanzienlijk vechten tegen borst-, mond-, long-, darm-, huid- en maagkanker.
12. Flavonoïden die in kalk aanwezig zijn, zijn verantwoordelijk voor de antibiotische (12) en antiseptische eigenschappen (13). Daarom kan het elke dag drinken van kalkwater in de ochtend helpen om een aantal infecties te voorkomen.
13. Kalkwater is een ware zegen voor mensen met overgewicht. Dankzij het vetvrije, cholesterolvrije en lage caloriegehalte is het altijd ideaal om snel en effectief af te vallen (14).
14. Veel mondproblemen, zoals acute tandpijn, slechte adem, bloedend tandvlees etc. kunnen worden genezen door regelmatig vers kalkwater te drinken (15).
Waarom geld uitgeven aan het kopen van dure huidverzorgingsproducten als u al die voordelen van kalkwater kunt krijgen? Krijg een glimp van wat u kunt genieten door te kiezen voor deze magische mix:
15. Het drinken van limoenwater is een uitstekende manier om je leeftijd te herstellen. Omdat het boordevol antioxidanten zit, voorkomt het dat vrije radicalen de huidcellen beschadigen en herstelt het tegelijkertijd de schade veroorzaakt door UV-stralen. Hierdoor krijg je voor een langere periode een jong ogende huid (16).
16. Kalkwater helpt je huid gevoed en gehydrateerd te houden, waardoor verschillende problemen zoals rimpels, droge huid, vlekken, puistjes, huiduitslag enz. worden verminderd. Het vitamine C-gehalte van limoen is zeer efficiënt in het ontgiften van het bloed en het zuiveren van je interne systeem. Bovendien versoepelt het de spijsvertering, wat de opname van essentiële voedingsstoffen door cellen vergemakkelijkt. Dit alles resulteert in een gezonde, heldere en stralende huid (17).
17. Kalkwater kan je huidskleur in grote mate verbeteren. Regelmatige inname ervan synthetiseert een behoorlijke hoeveelheid collageen in je lichaam, wat de huid verstevigt en je een zachte en strakke uitstraling geeft.
Je kunt ook limoenwater drinken om sterk en glanzend haar te krijgen. Hieronder vindt u enkele geweldige haarvoordelen van dit mengsel:
18. Dagelijkse inname van kalkwater helpt u aan uw vochtbehoefte te voldoen. Het vermindert roos drastisch, wat je uiteindelijk helpt het ernstige probleem van haaruitval te bestrijden (18).
19. Voortijdige vergrijzing van het haar kan met succes worden behandeld met kalkwater. Regelmatige consumptie van limoen geeft je lokken extra glans en zachtheid (19).
Ik hoop dat deze informatie nuttig voor u was. Vergeet niet een reactie achter te laten.
Onze 10 beste vastgezette budgetvriendelijke trouwjurken van Rebecca Ingram
Uw pruimhaarkleurgids:57 chique pruimkleurige haarkleurideeën en verftips
Gids voor K-Beauty Facial Essences:voordelen, gebruik en meer
Hoe oogcrème op de juiste manier aan te brengen?
Nagels polijsten:gids voor het polijsten van nagels
