Weet je dat de voedingsmiddelen die we dagelijks eten en onze favoriete voedingsmiddelen zijn, veel schadelijke stoffen bevatten die langzaam je gezondheid kunnen schaden. Deze voedingsmiddelen zijn als langzame gifstoffen, omdat deze voedingsmiddelen gifstoffen in je lichaam blijven ophopen.
Zelfs groenten en fruit zijn beladen met chemische bestrijdingsmiddelen die de inwendige organen langzaam kunnen beschadigen. De meeste mensen vertrouwen ook op nul calorieën of kunstmatige zoetstoffen, ervan uitgaande dat ze een gezond alternatief zijn voor sucrose. Het kan echter veel gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals artritis, een opgeblazen gevoel en gewichtstoename.
10 voedingsmiddelen die de spijsvertering schaden
Onze voorouders leefden vroeger een lang en gezond leven met minder hartproblemen, diabetes en obesitas, aangezien het voedsel vroeger echt, biologisch en vrij van conserveringsmiddelen was. Die mensen verbouwden vroeger voedsel op hun eigen velden en waren 100 procent biologisch. Er waren geen fastfood of bewerkte voedingsmiddelen beschikbaar. Vroeger aten mensen vers en leefden ze ook een kwaliteitsvol leven.
We weten dat het niet mogelijk is om terug te gaan naar die tijd omdat het leven zo druk is geworden, maar toch kunnen we de consumptie van deze voedingsmiddelen beperken en enkele stappen ondernemen om gezond te zijn. Hier is een lijst van je favoriete voedingsmiddelen die schadelijke stoffen bevatten.
6 voedingsmiddelen die uw peuter kunnen schaden
Ze bevatten mononatriumglutamaat (MSG) of Chinees zout. Dit is een bewerkte smaakversterker die ook te vinden is in alle Chinese voedingsmiddelen, chips, crackers, worstjes, vleeswaren, dipsauzen, diepvriesmaaltijden, soepen en meer. Het is in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, zoals hersenbeschadiging, leverontsteking, leerproblemen, zwaarlijvigheid, hoofdpijn, misselijkheid, astma, verandering in hartslag en verschillende andere ziekten.
Ze bevatten kunstmatige smaakstoffen. Je vindt ze ook in gearomatiseerde gelei, frisdranken, snoep en andere voedingsmiddelen. Veel kunstmatige smaakstoffen worden bereid uit aardolie en de meeste kunstmatige smaakstoffen bevatten veel chemische ingrediënten zoals broomhoudende plantaardige olie (BVO). Kunstmatige smaakstoffen kunnen schade aan de hersenen en het zenuwstelsel, kanker, misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, allergische reacties, dermatitis, eczeem, hyperactiviteit, astma en nog veel meer veroorzaken.
Transvetten zijn aanwezig in bewerkte en verpakte voedingsmiddelen. Deze transvetten kunnen diabetes, een hoog cholesterolgehalte en hartproblemen veroorzaken. Deze voedingsmiddelen bevatten gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën en conserveermiddelen. Deze zijn toegevoegd om ervoor te zorgen dat ze voor een langere tijd bewaard kunnen worden.
Ze bevatten kunstmatige kleurstoffen. Deze kleuren werken als gifstoffen in het lichaam. Sommige voedselkleuren zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA), maar ze vormen nog steeds een bedreiging voor uw gezondheid. Ze kunnen zelfs het risico op kanker verhogen.
Pizza bevat natriumnitriet of nitraat. Ze worden gebruikt als chemische conserveermiddelen die aan de meeste junkfood worden toegevoegd om ervoor te zorgen dat ze niet worden aangevallen door micro-organismen. Ze kunnen kanker, diabetes en andere soortgelijke ziekten veroorzaken. U moet in plaats daarvan kiezen voor vers en biologisch voedsel.
Deze omvatten aspartaam, sacharine, sucralose, acesulfaam-K en meer. Ze hebben een negatieve invloed op de stofwisseling en veroorzaken zwaarlijvigheid, prikkelbare darmsyndroom, hersenbeschadiging, kanker, hoofdpijn, duizeligheid en hallucinaties. Ze zijn 30 tot 8000 keer zoeter dan suiker, maar bevatten veel minder calorieën dan tafelsuiker. Veel suikervervangers bevatten nul calorieën per gram. Ze worden aangetroffen in dieetvoeding en dieetproducten om het aantal calorieën per portie te verminderen.
Ze worden gemaakt door natuurlijke volkoren granen te verwerken. In dit proces gaan sommige of de meeste voedingsstoffen verloren. Wanneer volkoren wordt geraffineerd, worden zowel de zemelen als de kiem verwijderd, inclusief alle vezels, vitamines en mineralen. Geraffineerde granen zijn licht verteerbaar en verhogen je bloedsuikerspiegel en insulinespiegels. Dit kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. Vervang bewerkte granen door volkoren granen, zoals bruine of wilde rijst, volkoren pasta, volkoren brood, gerst en havermout.
Het is altijd een gewoonte geweest om fruit te wassen, omdat het stof of ziektekiemen kan bevatten. Nu is het een must om fruit te wassen, omdat het beladen is met chemische bestrijdingsmiddelen. Het zijn vergiften en kunnen uw organen beschadigen. Je moet je groenten en fruit goed wassen voordat je ze eet.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen
