Een antioxidant is een molecuul dat de oxidatie van andere moleculen remt. Antioxidanten helpen vrije radicalen te bestrijden en helpen je er jonger uit te zien en je jonger te voelen door het verouderingsproces te vertragen. Het is dus erg belangrijk om in uw dieet de gezonde voeding op te nemen die veel antioxidanten bevat, laten we er dieper op ingaan:
