10 persoonlijke verzorgingstips voor zwangerschap
Tips voor zwangerschapszorg:
Wie houdt er niet van kinderen? Ik wel :D die schattige kleren, tinnen vingertjes, tandeloze lachjes aawh! Zwangerschap is een prachtig onderdeel van het leven van een vrouw. Het gevoel van een nieuw leven in haar geeft haar een gevoel van liefde en voldoening.
Maar het is geen gemakkelijke klus, met de hormonale onevenwichtigheden, misselijkheid, duizeligheid en kotsen?! We zien ook dat veel vrouwen een afkeer ontwikkelen van veel van hun favoriete eten en ook van gezond eten. Wanneer iemands dieet wordt beïnvloed, is dit duidelijk te zien aan haar huid en haar. Het betere deel is de stralende huid! Wie weet niet van de gloed die een vrouw tijdens haar zwangerschap krijgt? Geen enkele hoeveelheid blush en bronzer kan dat krijgen;)
Maar toch, door de hormonen ondergaan sommige vrouwen een fase van acne en haaruitval.
Zorg voor zwangere vrouwen:
Hier zal ik de veelvoorkomende problemen en hun remedies tijdens de zorg voor zwangere vrouwen opsommen:
- Als u vatbaar bent voor acne, zorg er dan voor dat u klaar bent. Bewapen jezelf met een goede huidverzorging en middelen tegen puistjes. Houd er rekening mee dat retinol en dergelijke chemicaliën tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden. Raadpleeg dus uw derma voordat u een nieuw product gebruikt.
- Van sommige vrouwen is bekend dat ze last hebben van een droge huid, hoewel dit geen deel uitmaakt van hun normale huidtype. Gebruik veel dikke vochtinbrengende crèmes en verhoog ook uw vochtinname. Breng ze de hele dag door opnieuw aan. Lichaamsoliën zijn ook een geweldige optie omdat ze ook een massage bieden.
- Gezichtscrèmes mogen niet worden vergeten. Gebruik je HG moisturizer om je huid soepel en stralend te houden en deze huidverzorging te behouden tijdens de zwangerschap.
- Vermijd stress zoveel mogelijk. Het is niet goed voor je gezondheid of die van de baby. Geniet van meditatie vanwege de kalmerende effecten. Oefen om een bepaald moment van de dag stil te zitten.
- Zorg voor een goede nachtrust. Een slaap is wanneer je lichaam het meest verandert en zichzelf herstelt. Geef het voldoende tijd om zichzelf te genezen.
- Een zeer populaire huidverzorgingsroutine die zwangere vrouwen wordt aanbevolen, is het gebruik van geen gekookte melk. Doop wat katoen in niet-gekookte melk en laat het langzaam over je gezicht lopen. Je huid wordt gehydrateerd, bruin verminderd en er wordt een glans toegevoegd.
- Een pasta van maïsmeel en honing helpt zeker om onzuiverheden en dode huidcellen aan te pakken. Scrub het weg en hydrateer.
- Gebruik gesneden komkommer om vermoeide ogen te verlichten. Bevries ze voor betere koeleffecten.
- Als je veel haarverlies hebt, kies dan voor een kortere haarsnit. Dit is het moment om te experimenteren met al het nieuwe.
- Vergeet je zonnebrandcrème niet. Zonbescherming staat altijd bovenaan de prioriteitenlijst.
- Vermijd het gebruik van zeep. Zepen drogen je huid maximaal uit en geven vlekkerige plekjes. Gebruik hydraterende reinigingsmelk.
Ook al uw normale huid- en haarverzorging tijdens de zwangerschap. Blijf bij hen en zie jezelf stralen. Wees voorzichtig en raadpleeg uw arts voordat u aan een nieuw regime begint - de chemicaliën erin kunnen door de huid sijpelen en u en uw baby beïnvloeden. Neem ook supplementen en multivitaminen voor een betere gezondheid en controle.
Laat me je suggesties weten!
Blijf mooi!
