Foto's bekijken Dieters geven de voorkeur aan cola light en andere koolzuurhoudende dieetdranken die op de lange termijn niet gezond zijn. Koolzuurhoudende dieetdranken zijn rijk aan suiker en calorieën, waardoor het gewicht een tijdje kan verminderen, maar later het risico op verschillende gezondheidsproblemen verhoogt. Daarom zijn hier enkele zelfgemaakte dieetdrankjes om op natuurlijke wijze af te vallen en ook gezond te blijven!
Zelfgemaakte gezonde dieetdrankjes:
Heet water en citroen: Dit is een van de meest voorkomende dieetdranken voor lijners. Heet water is nuttig bij het afvallen en is ook goed voor het lichaam. Heet water en citroen verbranden lichaamsvet en is een effectieve dieetdrank. Je kunt na elke maaltijd warm water en citroen gebruiken om calorieën en lichaamsvet te verbranden.
Heet water en honing: Het hebben van honing met heet water op een lege maag is zeer gunstig voor het lichaam. Je verliest niet alleen gewicht, maar deze dieetdrank houdt je actief omdat het je metabolisme stimuleert. Honing is een natuurlijke zoetstof en bevat aminozuren, eiwitten en mineralen die voorkomen dat je extra aankomt.
Groene thee: Dit is een andere zelfgemaakte gezonde dieetdrank die zowel warm als koud kan worden geconsumeerd. Groene thee is een zeer effectieve afslankdrank en is gezond omdat het gifstoffen uit het systeem spoelt, de huid reinigt en haaruitval vermindert.
Groentesap: Vooral bittere kalebassap is een van de vetverbrander-dieetdranken. Bittere kalebasensap vermindert calorieën, regelt de suikerspiegels en spoelt gifstoffen uit het lichaam. Je kunt ook spinazie of wortelsap of tomatensap gebruiken als dieetdrank om af te vallen.
Dit zijn de meest voorkomende zelfgemaakte gezonde dieetdranken om af te vallen.
