Foto's bekijken U bent misschien de hele dag aan het sporten, maar u hebt niet kunnen weten of u daadwerkelijk aan het afvallen of aankomen bent. Velen hebben met dit probleem te maken, omdat ze willen weten hoeveel ze aankomen en wat de symptomen zijn. Hier zijn de top 5 manieren om te detecteren dat u die extra kilo's aantrekt. Neem een kijkje.
5 manieren om te weten dat u aankomt -
1. Voelt u zich moe bij het traplopen en het lopen van een furlong? - Gebrek aan lichaamsbeweging kan leiden tot gewichtstoename. Het extra vet dat zich in de huidlaag heeft afgezet, kan veel druk uitoefenen op het lichaam (onderste helft) met pijn in de benen tot gevolg.
2. Wrijven uw dijen tijdens het lopen? - Er wordt gezegd dat de vetcellen zich voornamelijk op de billen en het dijgebied afzetten, dus als uw dijen tegen elkaar wrijven tijdens het lopen, is dit een duidelijke indicatie dat u overgewicht krijgt.
3. Krijg je een rond gezicht of een dubbele kin? - Er wordt gezegd dat het eerste symptoom van gewichtstoename op het gezicht te zien is. Wanneer het gezicht opzwelt of er bleek uitziet, is dit het teken dat de persoon dik wordt. De dubbele kin is ook een goed teken van toename van lichaamsvet.
4. Een andere onverklaarbare gewichtstoename voor vrouwen is het rugvet. De banden die op de rug hangen, maken het voor vrouwen moeilijk om passende kleding te dragen. Veel vrouwen kunnen niet ademen met strakke kleding vanwege die slappe spieren.
Zelfs de open shirts kunnen door de meeste mannen en vrouwen niet worden gedragen, omdat de openingen tussen de knopen eruit zien alsof ze elk moment kunnen scheuren.
5. De redenen voor overgewicht om je oude spijkerbroek niet dicht te knopen, zijn buikvet. De gewichtstoename in de buik maakt het moeilijk om de broek dicht te ritsen en veroorzaakt veel ongemak wanneer de persoon gaat zitten.
Dit zijn enkele tips voor gewichtstoename die ook uw "Ben ik dik"-vraag zullen beantwoorden.
