Foto's bekijken Alkalisch voedsel dieet is het eten van gezond voedsel dat het geconsumeerde voedsel metaboliseert en een as (alkalisch residu) van mineralen zoals calcium, koper, magnesium, ijzer en zink achterlaat. Alkalisch asvoedsel zoals groene groenten, tarwegras, peulvruchten, noten en fruit op basis van de pH-waarde heeft de voorkeur in alkalisch voedseldieet. Een dergelijk dieet helpt de alkaliteitsbalans in het bloed te behouden zonder het lichaam te belasten.
Voordelen van een alkalisch voedingsdieet:
Voorkomt verspreiding van ziekten in het lichaam. Het geneest ziekten zoals schimmelinfecties, diabetes, verkoudheid en kanker.
Bevordert het orgasme en een goede nachtrust.
Een van de voordelen van een alkalisch voedingsdieet is dat het huidproblemen geneest, aangezien de afscheiding van zure gifstoffen minimaal wordt.
Een goed en gezond dieet om gewicht te verliezen, aangezien het zuur uit het vet vrijkomt door alkaliteit.
Voordelen van een alkalisch voedingsdieet is dat het energie levert. Het verbetert de concentratie, het fysieke en mentale uithoudingsvermogen en verhoogt daardoor het gevoel van eigenwaarde.
Wat te eten in een dieet met alkalische as?
Groenten: asperges, broccoli, sperziebonen, doperwten, aubergine, bloemkool, kool, rode biet, wortel, komkommer, gefermenteerde groenten, sla, uien, pompoen, spruitjes, tomaten en tarwegras om er maar een paar te noemen.
Vruchten: appel, sinaasappel, kersen, kokosnoot, ananas, citroensap, druiven, honingdauw citroen, druivenfruit, limoen, aardbeien, perzik, meloenen, abrikoos en watermeloen.
Droge vruchten: amandelen, rozijnen zoals pinda's, cashewnoten en walnoten zijn zuur van aard.
Dus, een gezond alkalisch voedingsdieet is goed voor het lichaam. Weg met inactiviteit, verlies van energie, indigestie, lichaams- en hoofdpijn en zwaar gewicht.
