Wordt afvallen voor jou ook een obsessie? Nou, de hele wereld lijkt op dieet te zijn. Obesitas, een wereldwijde plaag, brengt honderden ongewenste ziekten met zich mee. Obesitas is een spleet geworden in ieders anders gelukkige en snelle levensstijl. Afvallen is geen gemakkelijk proces met het soort levensstijl dat mensen tegenwoordig leiden. Je moet hard werken om al dat extra gewicht en vet te verliezen dat je door de jaren heen hebt verzameld. Mensen gaan voor verschillende soorten diëten om van dat overtollige gewicht af te komen.
Bekijk Dr. Siegel's Cookie Diet voor snellere en effectieve resultaten.
Caloriearm dieet:
Het Cookie Diet-plan van Dr. Siegel is zo'n dieet dat klanten helpt om met goede resultaten af te vallen. Gebaseerd op het concept van maaltijdvervanging, is dit een caloriearm dieet. Hier wordt de maaltijd vervangen door koekjes. Nou, je vraagt je vast af hoe je kunt afvallen terwijl je koekjes eet! Als je aan koekjes denkt, denk je als eerste aan boter, suiker, chocolade en vele andere dingen - rijke ingrediënten die je gewicht in de war kunnen brengen. Maar de dieetkoekjes van Dr. Siegel zijn speciaal samengesteld om de persoon fit te maken door af te vallen.
Dr. Sanford Siegel is een in Florida wonende bariatrische arts die gespecialiseerd is in het helpen van patiënten om gewicht te verliezen. Hij is van mening dat diëten meestal niet werken omdat mensen hun honger niet kunnen beheersen. Je kunt niet afvallen door te verhongeren; je moet eten hebben om af te vallen. Hij maakte koekjes met bepaalde aminozuren en andere ingrediënten. Hij vraagt zijn klanten om zes koekjes per dag en een royale maaltijd. De koekjes houden hongergevoel op afstand. Zijn koekjes werden meteen een hit toen mensen die zijn plan volgden veel gewicht verloren.
Dr. Siegel's Cookies-dieet is in de loop der jaren verbeterd. Je kunt nu de hele dag door negen koekjes eten, elk met 60 calorieën, en een belangrijke maaltijd met 500-700 calorieën. De totale calorie-inname per dag is gelijk aan 1000 tot 1200. Het volgen van dit caloriearme dieet zal helpen om gemakkelijk gewicht te verliezen. Hier wissel je je ontbijt, lunch en tussendoortje af met speciaal samengestelde dieetkoekjes. Voor het avondeten kun je 6-ounce magere eiwitten gebruiken, zoals kip, zeevruchten, kalkoen en een kop groenten.
Deze nieuwe koekjes, samengesteld door Dr. Siegel, bevatten minder calorieën dan de eerdere. Nu kun je gemakkelijk meer consumeren. Ze zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten zoals fruit, haver en aminozuren. Vegetariërs hoeven niet te aarzelen om met dit dieetplan te beginnen. De koekjes zijn zoet en heerlijk. Ze zijn verkrijgbaar in smaken zoals chocolade brownie, banaan, butterscotch, bosbes, ahornsiroop, kaneel, havermout. Ze hebben ook milkshakemixen en koekjes geïntroduceerd met minder calorieën dan de originele koekjes die ze eerder leverden. Ze hebben ook een multivitamine toegevoegd aan dit dieet.
Met dit dieetplan kun je gemakkelijk 10 tot 15 kilo per maand afvallen. Dit is een kortdurend dieet dat niet lang kan worden volgehouden. Aangezien dit een caloriearm dieet is, kan het hebben van te weinig fruit en groenten de gezondheid van een persoon schaden.
Dit dieet is nuttig voor zwaarlijvige mensen die snel willen afvallen om gezondheidsgerelateerde problemen te voorkomen. Het is een handig dieet in vergelijking met andere diëten, omdat je alleen de dieetkoekjes hoeft te bestellen die je lekker vindt. Je hoeft maar één maaltijd per dag te bereiden. Je moet je wel aan het schema van het plan houden om de resultaten te zien.
Wil je Dr. Siegel’s Cookie Diet volgen? Laat hieronder een reactie achter.
9 beste lichaamsserums:waarom zou u lichaamsserum gebruiken?
De grootste gids om uw oven gemakkelijk schoon te maken
Kun je roken terwijl je anticonceptie gebruikt?
Waarom partners tegelijkertijd moeten proberen naar bed te gaan
Mijn aangepaste Curly Girl-methode voor golvend haar in 12 eenvoudige stappen
