Vraag Hoi,
Ik ben momenteel 35 weken zwanger. Ik heb mijn ijzer laten controleren met 33 weken en het niveau was 11, de verpleegster vertelde me dat ik bloedarmoede heb. Ik vraag me af of dat een behoorlijk ernstig aantal is en vooral, kan ik nog steeds een ruggenprik krijgen? Ik begon Slow Fe (ijzersupplementen) te nemen samen met mijn prenatals. Denk je dat mijn niveaus zullen verbeteren door de bevalling?
Bedankt
jennifer
Antwoord Hallo Jennifer,
Dit is geen ongewone aandoening die zwangere vrouwen ontwikkelen. Dus weet gewoon dat het helemaal niet ongehoord is.
Dit is een zeer geneesbare aandoening en ik ga u een paar tips geven om in gedachten te houden, zodat u een veilige bevalling en bevalling zult hebben.
Ten eerste, weet dat uw prognose goed is. Meestal te genezen met ijzer- en foliumzuursupplementen via de mond of injectie. En dat doe je al. Houd er rekening mee dat u uw foliumzuurinname misschien wat meer met uw arts wilt bespreken. Het is mogelijk dat u iets meer moet innemen dan wat er al in zit, uw vitamines.
Eet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals lever, rundvlees, volkoren brood en granen, eieren en gedroogd fruit. Eet voedsel dat rijk is aan foliumzuur, zoals tarwekiemen, bonen, pindakaas, havermout, champignons, boerenkool, broccoli, runderlever en asperges. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals citrusvruchten en verse, rauwe groenten. Vitamine C maakt de opname van ijzer efficiënter. Neem prenatale vitamine- en mineralensupplementen, vooral foliumzuur (we hebben het foliumzuuraspect al aangeroerd, ik weet het .. Even een herinnering)
Jennifer overweegt ook om uw vezels en uw inname van vloeistof te verhogen. Al dit ijzer kan constipatie veroorzaken en dat heb je zeker niet nodig als je zwanger bent. Door meer vezels en vocht in te nemen, voorkom je alleen maar een extra hoofdpijn, namelijk constipatie.
Wat betreft de epider..
Je niveau is niet buitensporig, en ik denk dat met de juiste voeding en het nemen van je supplementen het prima gaat.
Onthoud gewoon dat bloedarmoede het erg moeilijk maakt om te stollen. Maar nogmaals, met een niveau van 11 denk ik niet dat je een groot probleem zult hebben.
Een vrouw met een stollingsstoornis zou je nooit een ruggenprik of een andere vorm van regionale anesthesie willen geven. Het risico van bloeding ter plaatse of in het hersenvocht kan rampzalig zijn, maar ook dit geldt in extreme situaties.
Het is zeer onwaarschijnlijk dat uw waarden abnormaal zijn. Ze zijn op zoek naar echte bloedarmoede, waarschijnlijk minder dan 9 tot 10. Veel zwangere vrouwen hebben een lager dan normaal hemoglobinegehalte. Ze zijn ook op zoek naar vrouwen met lage waarden voor beide, niet alleen een laag hemoglobine.
Hoop dat dit van enige hulp was. Veel succes :)
-Kristy
