Vraag Ik vraag me af of je me informatie kunt geven over bodywraps op basis van kruiden. Zijn ze effectief? Zo ja, zijn de effecten dan langdurig? Is het medisch zinvol? En alle andere informatie die u erover zou kunnen delen. Ik zou graag wat advies willen hebben voordat ik er een laat maken. Bedankt voor je tijd.
---Kayo
Antwoord Hallo Kay
Lichaamspakkingen worden gepromoot om gewicht te verliezen, de huid strakker en strakker te maken en de vorm, grootte en contour van uw lichaam te veranderen. Sommige advertenties voor lichaamspakkingen beloven zelfs pijnverlichting voor mensen met artritis of verwondingen, of verlichting van ongemakken veroorzaakt door verkoudheid en griep. Ik ken geen wetenschappelijk bewijs dat deze beweringen ondersteunt.
De wikkels zelf zijn elastische verbanden waarvan wordt gezegd dat ze verzadigd zijn met aminozuren, kruidenextracten en collageenoplossingen - die allemaal therapeutische effecten zouden hebben. Naar mijn mening, als je wilt afvallen en centimeters wilt verliezen, moet je minder eten en meer bewegen. Zelfs dan ken ik geen wetenschappelijk bewezen methode voor het verminderen van vlekken die, zoals de promotors van lichaamspakkingen beweren, zal helpen de losse huid te verstevigen of dijen, heupen en bovenarmen op te tillen en aan te spannen. De beste methode om te verstevigen is nog steeds regelmatige lichaamsbeweging.
Als je de promotieliteratuur voor lichaamspakkingen aandachtig leest, zul je zien dat afvallen niet magisch is:het adviseert eetlustremmers te nemen om het hunkeren naar, het metabolisme te stimuleren en het energieniveau te verhogen. Sommige bodywrap-winkels bieden sublinguale "stippen" van vitamine B12 (vitaminen die onder de tong worden geplaatst) als energieboosters. Injecties met B-12 worden al lang gebruikt als tonicum of oppepper, maar zelfs de injecties hebben slechts kortstondige effecten (het meest opvallend bij de eerste injectie). Als u wilt zien hoe B-12 voor u werkt, kunt u het in sublinguale of nasale vormen krijgen bij reformwinkels - waarschijnlijk voor veel minder dan u betaalt voor het gewichtsverliescomponent van lichaamspakking.
U kunt genieten van lichaamspakkingen als onderdeel van een spa-ervaring, maar ik zou niet veel meer verwachten. (En sommige mensen vinden dat de verpakking gevoelens van claustrofobie veroorzaakt.) U kunt het warm krijgen en transpireren terwijl u 'ingepakt' bent, maar ik heb geen enkel bewijs gezien dat aminozuren, collageen of andere oplossingen die worden gebruikt in combinatie met het elastische verband 'omwikkelt' "bevorder ontgifting, blijvend gewichtsverlies of verlichting van pijn.
Groetjes
Jackie
