Vraag ik ben een 25-jarige getrouwde vrouw, o ik heb een heel kleine borst, ik heb een manier nodig om ze te vergroten, maar een operatie, dit is alsjeblieft belangrijk
Antwoord hoi Nancy
Veel vrouwen gebruiken de borstversterkers om wat volheid aan het borstgebied toe te voegen. Samen met dit zou ik oefeningen voorstellen om de spier onder de borst te ontwikkelen en het verhogen van plantaardig oestrogeen voedsel.
Hier is een lijst van de kruiden die in bijna alle borstvergrotingsproducten worden gebruikt.
Wild Yam is nuttig voor de lever en het endocriene systeem. Het wordt ook gebruikt bij de regulering van het vrouwelijke systeem, met name tijdens de menopauze en menstruatieproblemen, en bij de behandeling van onvruchtbaarheid. In combinatie met kuise bes en paardenbloem is het een effectieve behandeling voor ochtendmisselijkheid.
Fenegriek is een kruid dat vaak wordt gebruikt door moeders die borstvoeding geven om hun voorraad moedermelk te vergroten. De meest voorkomende redenen voor een lage melkaanvoer zijn ziekte, vermoeidheid, stress en weer aan het werk gaan. Vaak is een vermindering van het aanbod tijdelijk, maar als je een boost nodig hebt Fenegriek kan je helpen. Hoewel fenegriek al eeuwenlang door zogende moeders wordt gebruikt om de melkproductie te vergroten, is het gebruik ervan in de Verenigde Staten recenter en zijn er geen gecontroleerde onderzoeken beschikbaar over het gebruik ervan. Fenegriek heeft een eeuwenoude reputatie als borstvergroter en bevat diosgenine dat wordt gebruikt om synthetisch oestrogeen te maken en waarvan is aangetoond dat het de groei van borstcellen bevordert. Je kunt fenegriek als thee drinken, gebruiken in yoghurt, appelmoes of soepen, of een licht mengsel maken met een lotion en het direct in de borsten masseren. Het kan ook helpen bij het vergroten van het seksuele verlangen bij vrouwen en het vergroten van de schoonheid en gezondheid van de borsten.
Fenegriek bevat choline dat het denkproces kan helpen, en antioxidanten die veroudering vertragen en ziekten helpen voorkomen. Het is ook nuttig bij het kalmeren van PMS en symptomen.
Venkel verlicht gas, gastro-intestinale krampen, post-chemotherapie en bestralingsbehandelingen, helpt lever, nieren, milt, zuivert de longen. Naar verluidt nuttig als oogspoeling (controleer dit beter met uw arts). Helpt bij zure maag.
Volgens de laatste rapporten van de kruidengemeenschap kun je de Saw Palmetto nemen en werkt het vanzelf om de borstlijn te vergroten. Hier is wat informatie over Saw Palmetto en ook enkele oefeningen om mee te beginnen.
Saw Palmetto is nu een populaire en effectieve behandeling voor prostaatvergroting bij mannen, maar heeft zijn oorsprong in de natuurlijke geneeskunde als borstvergroter en wordt vandaag de dag nog steeds aanbevolen door natuurgeneeskundige artsen voor het vergroten van de borstomvang. Het wordt ook gebruikt als afrodisiacum, voor de behandeling van impotentie bij mannen en geremd seksueel verlangen bij vrouwen.
Saw palmetto wordt al eeuwenlang gebruikt. Inheemse Amerikanen, die teruggaan tot pre-Maya-beschavingen, gebruikten de bessen voor voedsel en medicijnen en vooral voor borstaandoeningen bij vrouwen. Vroege Amerikaanse botanici merkten op dat dieren die met deze bessen werden gevoed, slank en robuust werden, herstelde seksuele kracht en verbeterde spiertonus ervoeren. Zaagpalmetto is nuttig als voedingstonicum en ondersteunt de functie van een gezonde eetlust en een vlotte spijsvertering. Saw Palmetto-bes geeft ook kleur aan de urethra en kan worden gebruikt om de gezonde functie van de schildklier en het urinestelsel te behouden.
Saw Palmetto wordt momenteel in de VS gebruikt als een behandeling voor prostaatvergroting, hoewel het weer in gebruik komt als borstversterker en seksueel tonicum. Dit opmerkelijke kruid heeft geen bijwerkingen of interacties tussen geneesmiddelen.
De kruiden, oefeningen en het een beetje veranderen van je dieet kunnen een cupmaat toevoegen. Ik gebruikte en gebruik de kruiden nog steeds omdat ik 80 pond ben afgevallen en een paar maten in het borstgebied ben kwijtgeraakt. Ik heb een volledige maat toegevoegd sinds ik begon met het nemen van de kruiden en het doen van de oefeningen.
Alle vrouwen willen mooie borsten. Maar voordat ik je vraag beantwoord, wil ik je een korte anatomische les geven. Je borsten bestaan eigenlijk uit vet- of vetweefsel, dus hun grootte hangt af van de hoeveelheid vet die je daar opslaat, wat een beroep doet op factoren als je genetica, je gewicht, je gezondheid en je leeftijd. De spieren die zich direct onder uw borst bevinden, worden de borstspieren genoemd. Ze zijn mede verantwoordelijk voor de "parigheid" van je borsten. Dus om je vraag te beantwoorden:Nee, je kunt niets doen aan de grootte van je borsten (behalve om aan te komen of een operatie te ondergaan).
U kunt ze echter groter, steviger en mooier laten lijken door uw borstspieren, ook wel uw borstspieren genoemd, te trainen. Maar het goede nieuws is dat je dat biljet van twintig dollar weer in je beha kunt stoppen - er is geen magisch product, crème of apparaat waarmee je je beste borsten naar voren kunt brengen. Ik ga je drie oefeningen aanbevelen om thuis te doen die je geen cent kosten en binnen 6-8 weken meer boem in je boem-chika-boem zullen geven. Doe gewoon 1-3, 8-15 rep sets van elke beweging, 2-3 keer per week en ik garandeer je dat je resultaten zult zien! Veel plezier.
1. De aangepaste push-up
Ga op je buik liggen, buig je knieën en kruis je enkels. Buig je ellebogen en plaats je handpalmen op de grond een beetje opzij en voor je schouders. Strek je armen en til je lichaam op zodat je in evenwicht bent op je handpalmen en knieën. Duw je kin een paar centimeter naar je borst zodat je voorhoofd naar de grond wijst. Span je buikspieren aan.
Buig je ellebogen en laat je hele lichaam tegelijk zakken. In plaats van te proberen je borst de grond te raken, laat je hem alleen zakken totdat je bovenarmen evenwijdig aan de vloer zijn. Duw terug omhoog. Vergrendel je ellebogen niet aan de bovenkant van de beweging en doe niet de gevreesde "hoofdbob". Dat is wanneer je je hoofd naar de grond dompelt zonder een ander deel van je lichaam te bewegen.
2. Soep Can Press
Ga op je rug liggen met je voeten plat op de grond en een soepblik of halter in elke hand. Duw de soepblikken omhoog zodat je armen recht boven je schouders zijn en je handpalmen van je af wijzen. Trek je buikspieren naar binnen, maar blokkeer je rug niet tegen de vloer; laat het ook niet naar boven buigen. Kantel je kin naar je borst.
Laat de soepblikken naar beneden en een beetje opzij zakken totdat je ellebogen de grond licht raken. Duw de gewichten weer omhoog en zorg ervoor dat u uw ellebogen niet op slot doet of dat uw schouderbladen van de vloer komen. (Opmerking:Gebruik soepblikken van hetzelfde gewicht. Als die te licht worden, kunt u twee Pinesol-flessen vullen met gedroogde bonen of kiezelstenen.)
3. Helling vliegen
Ga op de grond liggen met je hoofd, nek en bovenrug tegen verschillende grote kussens. Houd een soepblik of halter in elke hand en druk de gewichten direct boven je borst, met de handpalmen naar elkaar gericht. Leg je kin tegen je borst om je nek op één lijn te brengen met de rest van je ruggengraat en behoud je natuurlijke rughouding, niet gebogen of afgeplat.
Spreid je armen uit elkaar zodat je ellebogen naar beneden en naar de zijkanten gaan, laat de gewichten zakken totdat je ellebogen de grond licht raken. Houd een constante buiging in je ellebogen, til de gewichten weer op, stel je voor dat je een ton op je borst hebt liggen en je moet je armen wijd houden om eromheen te reiken.
Als u vragen heeft, neem dan contact met mij op.
Groetjes
Jackie
