Vraag Ik ben 43 en vanwege andere gezondheidsproblemen, bloedstolsels, moet ik mijn HST stopzetten. Ik heb een hoge bloeddruk en een hoog cholesterol. Ik ben ook bezig met een hernieuwde behandeling van asprin op een laag niveau, om de stolsels weg te houden. Kun je me alsjeblieft helpen met welke kruidensupplementen ik moet nemen om de vaginale smering en elasticiteit te behouden en de opvliegers en stemmingswisselingen te stoppen? Ik heb mijn HST nu al bijna 3 weken niet meer gehad en ik wil niets verliezen dat ik eerder had. Ik heb een heel gezond seksleven gehad en wil dat zo voortzetten.
In afwachting van je reactie,
Gezond proberen te blijven,
Brenda
Antwoord brenda;
Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u supplementen inneemt. sommige supplementen kunnen uw andere medicijnen beïnvloeden.
sommige vrouwen spreken over de menopauze met een onheilspellende toon van angst als een tijd van opvliegers, oncontroleerbare stemmingen en afnemende verlangens. andere vrouwen omarmen de verandering met een meedogenloos vrolijke houding, en luiden het in als een glamoureuze, zelfs fascinerende tijd van het leven om te worden begroet met hardloopschoenen en een sexy glimlach.
ongeacht hoe je je voelt over de menopauze, als je een vrouw bent, zul je er doorheen gaan. maar je zult genoeg gezelschap hebben;
verschillende kruiden kunnen fungeren als hormonale voorlopers, dat wil zeggen, ze helpen het lichaam oestrogeenmoleculen op te bouwen wanneer het hormoon bijna op is. andere kruiden helpen bij het verlichten of zelfs elimineren van opvliegers, de angst en depressie die gepaard kunnen gaan met de menopauze, en andere symptomen die gepaard gaan met hormoonfluctuatie en disfunctie;
behandeling met geneesmiddelen;
-estradiol [depgynogen]-functie; - voeg oestrogeen toe wanneer het lichaam stopt met de productie ervan om opvliegers te verlichten, botverlies te verminderen en het hart te beschermen;
-raloxifeen[evista]-functie-bescherming tegen botverlies zonder verhoogd risico op borst- en baarmoederkanker;
- zilverkaars [cimicifuga racemosa] - dit kruid heeft bewezen zo'n effectief middel te zijn tegen menopauze en premenstruele klachten dat het officiële erkenning heeft gekregen in Groot-Brittannië en Duitsland;
-dang gui [angelica sinensis]-dit kruid helpt bij het verlichten van een aantal onaangename symptomen die gepaard gaan met de menopauze;
-zaagpalmetto [serenoa repens]-helpt hormonale toestand, als gevolg van de menopauze;
vergeet voeding niet, vermijd rijke zuivelproducten, suiker, gefrituurd voedsel, rood vlees, cafeïne, alcohol, sigaretten;
de meeste experts raden drie keer per week een aerobe, gewichtdragende training aan. er zijn veel oefenmogelijkheden:fietsen, stevig wandelen, tai chi.
ik hoop dat dit alles helpt;
ik stel voor dat je misschien een boek over de menopauze leest, het zal je op zoveel manieren helpen.
catharina;
