Dilatatie

Vraag
Ik ging dinsdag naar de dokter en kreeg te horen dat ik een halve cm ontsluiting had en die nacht pijn had en kreeg te horen dat ik nu op 1 cm zit, nu is mijn uitgerekende datum 21 september toen hij me controleerde hij verklaarde dat de baby laag was zou het binnenkort kunnen dat ik de baby krijg of moet ik het gewoon zien als voorbereiding op de geboorte. Ik voel veel druk in het bekkengebied en rugpijn en ernstige krampen die een paar minuten aanhouden. wat kan ik doen om het te helpen bedankt!


Antwoord
Aangezien uw arts zich geen zorgen lijkt te maken over vroeggeboorte, denk ik dat uw lichaam zich gewoon aan het voorbereiden is op de bevalling. De ernstige krampen zijn hoogstwaarschijnlijk de weeën van Braxton-Hicks, die pijnlijker worden naarmate de uitgerekende datum nadert.

Wat betreft wat je kunt doen om het te helpen, er zijn veel dingen! Je zou kunnen proberen om een ​​bad te nemen. Warm water kan je spieren echt helpen ontspannen en de pijn van weeën en weeën verlichten - dit is de reden waarom veel vrouwen een bevalling hebben. Daarnaast kan een massager op je rug of hotpacks ook helpen om het ongemak te verminderen. U kunt ook proberen te ontspannen of te mediteren. Een chiropractor kan ook helpen bij uw algemene ongemak. Acupressuur en massage zijn ook zeer nuttig bij het verlichten van pijn, zowel voor als tijdens de bevalling.

Ik raad aan om "Easing Labor Pain" van Adrienne Lieberman te lezen. Dat boek staat gewoon boordevol geweldige informatie!

Laat het me weten als ik je verder kan helpen of met iets anders.

Beste wensen,
Helena =)