Vraag ik ben nu een 38-jarige man met een goede gezondheid, behalve dat ik allerlei problemen of mogelijk pijn veroorzakende delen van de rug heb. ik heb een van de medische klassiekers gelezen triggerpoint manual travel en simmons. ook heb ik veel gelezen over houding en anatomie en functie. ik heb verschillende spieren van mijn rug en heup waargenomen die kort en strak zijn en andere de antagonist die lang zwak en geremd is.
ik probeer de strakke spieren te strekken en tegelijkertijd de lange zwakke spieren te versterken. maar ik ben niet precies zeker van de beste technieken. het voelt vreemd als ik mijn linker gluteus medius geremde spier probeer te strekken. enige suggesties hier? ook wat komt eerst (kip of het ei) de lang geblokkeerde spier of zijn antagonist korte strakke spier?
ook heb ik enkele artsen gevraagd en zij vertelden me dat het onmogelijk is om latente triggerpoints te verwijderen. ik kan een zeer ernstige van mijn juiste QL of illiucostas-muslce rond L2 vinden die ook ongelooflijke hoeveelheden pijn verwijst net boven de top van het illium.
Alvast bedankt.
Antwoord Hallo, Ji.
In mijn ervaring, zowel in de praktijk als op school, heb ik nog nooit een cliënt gehad met de symptomen die je beschrijft, die niet in staat was om een goed geïnformeerde therapeut te hebben die die triggerpoints in de QL's, lagere lendenen, bilspieren, iliopsoas enzovoort verlicht. Veel van mijn cliënten zijn vriendelijk van rond jouw leeftijd met hetzelfde soort probleem. De enige redenen die ik ken dat uw arts u zou kunnen vertellen dat die triggerpoints niet kunnen worden vrijgegeven, is dat de arts niet bekend is met triggerpoints of dat er een misverstand is geweest tussen u beiden over wat de oorzaak is.
Wat betreft de kip of het ei, wie weet? Tenzij je een specifieke blessure hebt waarvan je weet dat die een kant zwak heeft gemaakt of iets dergelijks, kan het zo ongeveer alles zijn. Ik ben verrast en verheugd over uw lezing van Travell, het is een geweldige referentie, evenals uw pogingen om te beslissen waar het probleem ligt via houding, enz. Analyse. Het klinkt niet alsof de triggerpoints in je QL's enzovoort latent zijn, ze zijn op dit moment erg actief. Maar dat maakt niet uit. De QL veroorzaakt inderdaad veel pijn bij aanraking en ook als hij alleen wordt gelaten, zodra het een bepaald punt bereikt. Het is mijn ervaring dat als de QL zo pijnlijk is, de bilspieren enzovoort aan de andere kant moeten worden bewerkt om blijvende verlichting te krijgen. Probeer een neuromusculaire therapeut (NMT) te bezoeken en/of iemand die myofasciale afgifte toepast. Je kunt therapeuten bij jou in de buurt vinden via verschillende sites - de AMTA:www.amtamassage.org en de site van de ABMP - die ik me nooit kan herinneren, maar het komt gemakkelijk naar voren op zoekmachines. Vraag hoeveel scholing ze hebben gehad met die methoden, of als ze je vertellen dat een andere methode beter zou zijn, vraag hen dan uit te leggen waarom dat zou zijn.
Het klinkt in ieder geval alsof je op de goede weg bent. Ik wens je veel geluk en een goede gezondheid in de toekomst. Mochten er nog vragen zijn, dan hoor ik graag weer van je. Groetjes.
abdij
