Vraag 1. bloeddruk en de relevantie voor lichaamsmassage en contra-indicaties uitleggen?
2. leg uit hoe de hartslag toeneemt en hoe massage hier invloed op kan hebben?
Antwoord Hallo Karen
Dit klinkt als een paar testvragen die ik heb gezien. Test je mij?;)
Hier gaat...
Bloeddruk heeft in het algemeen betrekking op het hart (linker ventrikel), de nieren en de slagaders. Als je je kunt voorstellen dat het hart heel erg lijkt op een zwembadpomp waar het water in het zwembad laat circuleren. Het filter op een poel kan worden weergegeven als de nieren, die dode insecten, bladeren, stuifmeel enz. eruit filteren. De buizen die in en uit de poel leiden, vertegenwoordigen de stroom naar (slagaders) en van (aders) de poel.
De slagaders zijn regulerend voor de bloeddruk door uit te zetten of samen te trekken als gevolg van het handhaven van de lichaamstemperatuur. Ze kunnen ook de bloeddruk lokaliseren en reguleren. Nieren spelen ook een rol bij de regulering van de bloeddruk.
Massage helpt om de hele bloedsomloop te stimuleren en het parasympathische zenuwstelsel ertoe aan te zetten "de pauzes in te lassen en het gevoel te ontspannen". Algehele massageslagen werken als handmatige pompen om het gebied te spoelen en een grotere bloedcirculatie te creëren. Stel je bijvoorbeeld voor dat je op een loopband 20 minuten in een goed tempo loopt, de hartslag wordt daardoor verhoogd, het pompvolume wordt verhoogd en de filtratie door de nieren wordt verhoogd. Massage lijkt erg op deze actie, behalve dat de hartslag hetzelfde blijft of daalt. Dit is afhankelijk van het soort massage in dit geval Zweeds. Pre-event sportmassage is echter ontworpen om gelokaliseerde gebieden met zuurstofrijk bloed naar specifieke spiergroepen te stimuleren, in dit geval kan de hartslag worden verhoogd.
Contra-indicaties met betrekking tot bloeddrukschommelingen? Degenen met een te hoge bloeddruk, hoge doses bloeddrukmedicatie, ouderen, een slechte gezondheid die nog niet eerder een massage hebben gekregen of iemand die op zeeniveau woont en op vakantie is in een hooggelegen gebied (zeg Colorado) dat in redelijke gezondheid verkeert . Dit gebeurde met mijn tante van 67, waar ze daadwerkelijk een hersenanurie kreeg. Doktoren speculeerden dat de verandering in atmosferische druk het veroorzaakte, massage kan de afgifte hebben versneld, maar we zijn daar niet eens naartoe gegaan.
Op jouw succes
Jack Barakitis
