vetverbranding

Vraag
hallo, ik vroeg me af of je een vetarm dieet volgt en oefeningen zoals crunches of gewichtheffen hebt gedaan als je het vet rond je buikspieren of borst hebt verbrand vóór het voedsel dat in je maag zit. Dank u

Antwoord
Hallo Charlie,
Het voedsel in je maag wordt altijd verteerd en verwerkt vóór het vet dat zich rond je organen en onder je huid bevindt. Dat betekent echter niet dat je niets moet eten om het vet onder je huid te verbranden!!!! Integendeel!!! Je hebt voedsel nodig om je energie te geven om te sporten. Blijf regelmatig (dagelijks) sporten en het vet zal langzaam verbranden!
kristal