화장실에 자주 가는 것이 창피합니까? 방광이 너무 자주 꽉 찬 것 같습니까? 위의 상황과 관련이 있다면 아마도 잦은 배뇨 문제로 고통 받고 있을 것입니다.
잦은 배뇨는 더 심각한 신장 합병증에 대한 경고 신호일 수 있습니다. 당신은 의사에게 가는 것을 피하고 싶어하는 사람들 중 하나입니까? 그렇다면 이 게시물을 읽는 것이 당신을 위한 원스톱 솔루션입니다! 이 게시물에서는 도움이 될 수 있는 잦은 배뇨에 대한 간단한 가정 요법에 대해 설명합니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요!
과민성 방광(1 ), 요실금(2), 요로 감염, 방광염, 당뇨병 또는 임신
가벼운 증상에 대해 이러한 가정 요법을 시도해 볼 것을 제안합니다. 그러나 문제가 지속되면 서둘러 의사에게 진료를 받아야 합니다.
크랜베리 주스는 UTI에 대한 최고의 치료법 중 하나입니다. 요로 감염은 대부분 잦은 배뇨로 이어집니다. 따라서 매일 신선한 크랜베리 주스 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
또한 통조림으로 만든 크랜베리 주스보다는 신선한 홈메이드 크랜베리 주스를 드시는 것이 좋습니다. 신선한 크랜베리 600g과 물 6컵을 섭취하십시오. 크랜베리가 터질 때까지 끓입니다. 과일의 과즙을 짜서 걸러내고 설탕을 넣고 마신다.
꿀과 바질 주스는 잦은 배뇨를 줄입니다. 4개의 바질 잎과 함께 꿀 한 숟가락을 가져 가라. 최상의 결과를 얻으려면 공복에 섭취하십시오.
잦은 배뇨 문제를 줄이기 위해 식사와 함께 플레인 요구르트를 적당량 섭취하십시오. 요구르트는 방광에 유해한 박테리아의 성장을 방지하는 "락토바실러스 아시도필러스"라는 프로바이오틱스를 함유하고 있기 때문에 효과적입니다.
수분 공급은 잦은 배뇨를 유발하는 신장의 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 카페인은 방광을 자극하고 이뇨제 역할을 합니다(3). 카페인 섭취는 소변 생성을 증가시킵니다. 따라서 카페인이 없는 커피와 허브차로 전환하여 흐름을 막으십시오.
베이킹 소다 반 티스푼을 8온스에 섞는 것이 좋습니다. 물의. 베이킹 소다는 알칼리성이며 소변의 pH 균형을 조절합니다. 방광의 자극과 잦은 배뇨 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.
샌달우드, 티트리, 주니퍼, 베르가못, 프랑킨센스와 같은 에센셜 오일을 같은 양으로 섞습니다. 당신의 사생활에 그것을 마사지하십시오. 타는 듯한 느낌과 잦은 배뇨 충동을 줄이기 위해 아로마 테라피스트에게 문의하는 것이 좋습니다.
이 허브는 남성의 잦은 배뇨를 유발하는 전립선 비대를 치료할 수 있습니다. 쏘팔메토 1일 1회 320mg의 복용량을 권장합니다. 이 가정 요법을 시도하기 전에 의사와 상의하십시오.
Milk Of Magnesia는 잦은 배뇨에 대한 강력한 가정 요법인 수산화마그네슘의 풍부한 공급원입니다. 문제를 없애기 위해 매일 한 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 가정 요법은 여성에게 더 효과적입니다.
일반적으로 잦은 배뇨를 치료하는 약물에는 Dodder 식물의 씨앗이 들어 있습니다. 완화를 위해 하루에 도더 주스를 두 컵 이상 마십니다.
Valerin의 사용법은 빈번한 배뇨를 위한 제일 약초 치료법입니다. 방광 근육을 이완시키고 소변을 자주 보게 하는 주요 원인 중 하나인 근육 경련을 멈춥니다.
방광을 조절하는 골반 근육을 강화하는 케겔 운동을 시도해 볼 수도 있습니다. 산성 음식, 카페인, 알코올 및 스트레스를 거부하여 잦은 배뇨를 멈추십시오.
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