배고픈데 먹고 싶지 않으세요? 갈비뼈가 보일 정도로 마른 체형인가요? 거식증으로 알려진 심리적 상태로 고통받을 수 있습니다. 이 장애의 의학 용어는 신경성 식욕부진증입니다. . 즉각적인 의료 도움을 받는 것이 좋습니다. 동시에 몇 가지 간단한 가정 요법을 시도해 볼 수 있습니다. 이것들은 식욕을 자극하고 건강한 식생활을 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심리학자와 의사는 여전히 거식증의 원인을 알지 못하지만 유전, 사회적 압력, 호르몬 불균형, 가족의 압력 및 기타 여러 심리적 요인과 같은 요인이 거식증을 유발할 수 있다는 데 동의합니다.
남성과 여성 모두 거식증의 희생자가 될 수 있습니다. 여성, 특히 10대와 20대 젊은 여성이 이 상태에 더 취약합니다. 젊은 여성들은 외모와 몸매에 대해 극도로 의식합니다. 이것은 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다.
학대, 강간 및 이직과 같은 외상적이고 스트레스가 많은 삶의 상황이 이러한 상태를 초래할 수 있습니다. 심지어 사춘기 직전이나 사춘기 동안의 정서적 스트레스도 일부 사람들을 거식증이 되게 할 수 있습니다.
체중 감량이 정말로 필요한지 여부와 상관없이 체중 감량에 대한 강한 충동은 거식증의 길을 열어줍니다. 일반적으로 영향을 받은 사람은 자신이 거식증이라는 사실을 결코 깨닫지 못합니다.
거식증의 일부 징후는 다음과 같습니다.
이러한 징후가 있으면 거식증을 앓고 있을 수 있습니다. 확실히 의학적 도움이 필요합니다. 이러한 제안된 가정 요법도 함께 활용하십시오.
대부분의 거식증 환자는 문제가 있다는 사실을 부인한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 가정 요법이 실제로 효과가 있거나 어떤 치료법이 효과가 있으려면 먼저 섭식 장애가 있음을 인정해야 합니다. 당신은 혼자가 아니므로 부끄러워 할 것이 없습니다. 전 세계적으로 거식증을 앓고 있는 많은 사람들이 있으며 많은 사람들이 이 장애를 성공적으로 극복했습니다.
집에서 거식증을 치료하기 위한 대부분의 치료법의 목적은 식욕을 자극하고 위가 더 많은 위액을 생성하도록 하며 더 나은 소화를 촉진하는 것입니다. 일부 치료법은 또한 거식증 환자가 동반되는 우울증 및 기분 변화에 대처하는 데 도움이 됩니다.
마늘은 소화 시스템을 자극하여 식욕을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 물에 마늘 5~6쪽을 삶아 10분 정도 끓인다. 이 수프를 매일 걸러내고 마신다. 식욕을 자극하는 데 도움이 됩니다.
거식증에 대한 이 가정 요법은 전 세계적으로 사용됩니다. 미지근한 물 한 컵에 오렌지 주스를 섞는다. 2시간마다 한 잔씩 마신다. 위장에서 위액 생성을 증가시킵니다.
미지근한 물 한 컵에 신선한 당근 주스를 섞어 2시간마다 드십시오. 이것은 오렌지 주스처럼 작동합니다. 일반적으로 오렌지 주스를 소화할 수 없는 사람들은 이 가정 요법을 시도해야 합니다.
이것은 식욕을 높이는 데 도움이 되므로 거식증에 대한 훌륭한 가정 요법입니다. 사과를 먹고 꿀 한 스푼으로 달게 한 우유 한 잔을 따르십시오.
통후추 5개 정도를 취하여 꿀을 넣어 반죽을 만든다. 매일 아침 다른 음식을 먹거나 마시기 전에 이 페이스트를 먹습니다.
라임과 생강은 함께 작용하여 식욕을 돋우고 음식에 매력을 느끼게 합니다. 같은 양의 라임 주스와 생강 주스를 섞습니다. 약간의 암염을 넣고 혼합물을 3일 동안 햇볕에 둡니다. 먼지와 흙이 들어가지 않도록 모슬린 천으로 덮으십시오. 이 혼합물을 매일 식사 전에 1티스푼 섭취하십시오. 식욕을 돋우고 소화에도 도움이 됩니다.
신포도 즙을 짜서 밀가루에 넣어 빵 반죽을 만든다. 섭식 장애를 극복하려면 빵을 굽고 최소 15일 동안 섭취하십시오.
물을 끓여서 정향 3개, 레몬즙 반 티스푼 정도를 넣는다. 물을 식히십시오. 이 액체를 걸러서 마십니다. 이 액체를 적어도 일주일 동안 매일 마셔야 합니다. 음식에 대한 갈망을 높이는 데 도움이 됩니다.
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