필요할 때 자신을 용서하는 방법에 대한 10가지 유용한 정보
과거의 실수를 용서하는 방법? 우리 중 일부는 다른 사람을 잘 용서하지만 자신에게 너무 엄격합니다. 다른 사람에게 친절을 베푸는 것만큼 자신을 용서할 수 있는 것이 중요합니다. 그렇다면 왜 우리 중 많은 사람들은 아주 작은 실수에도 자신을 그렇게 가혹하게 질책하는 걸까요? 자신의 실수를 용서할 수 없는 많은 사람 중 한 명이면 다음 10가지 방법을 읽어보십시오. 그러면 자신에 대해 훨씬 더 기분이 좋아질 것입니다.
1. 최선을 다했음을 이해하십시오.
우리는 모두 다른 기술을 가지고 있으며 모든 것을 잘할 수는 없습니다. 개선할 수 있는 부분이 있을 수 있지만 최선을 다했다면 그것뿐입니다. 휴식을 취하세요. 항상 제대로 될 수는 없습니다.
2. 자신에게 사랑을 주세요
자신을 용서하는 방법에 대한 또 다른 좋은 팁은 자신을 더 사랑하기 시작하는 것입니다. 가까운 사람이 정직한 실수를 저질렀다면 그렇게 가혹할 것입니까? 자신을 사랑하는 법을 배우고 당신이라는 그 사람에게 친절하십시오. 당신은 주변 사람들과 같은 양의 용서를 받을 가치가 있습니다.
3. 인생을 책으로 생각하십시오
자신을 용서하는 방법에 대한 또 다른 제안은 인생을 책으로 취급하는 것입니다. 일어난 일을 받아들이고 페이지를 새 챕터로 넘겨야 합니다. 일어나는 모든 일은 훨씬 더 긴 이야기의 아주 작은 부분일 뿐이므로 자신을 용서하고 계속 진행하십시오. 여기에서 유일한 방법은 앞으로입니다.
4. 귀하의 표준을 재평가하십시오
자신의 기준을 너무 높게 설정하고 있습니까? 스스로 판단하고 있는 가치관과 기준을 살펴보고 스스로에게 불가능한 것을 요구하고 있지는 않은지 생각해 보십시오. 그것들은 정말로 당신 자신의 기준입니까, 아니면 다른 사람들에게 깊은 인상을 주려는 것입니까? 깊은 인상을 남기고 싶다면 다른 사람보다 자신에 대해 더 많이 생각해야 합니다.
5. 실수를 교훈으로 삼고 다시 시도하십시오.
그래서 이번에는 망쳤다고 해서 같은 실수를 반복한다는 의미는 아닙니다. 우리 삶의 모든 사건은 하나의 교훈이며, 교훈에서 배우는 한, 자신을 용서하고 다시 시도하는 것이 더 쉬울 것입니다.
6. 너무 애쓰지 마세요
때때로, 당신은 어딘가에 도달하려고 너무 바빠서 자신을 돌보는 것을 잊어 버립니다. 장기 계획이 실현되려면 시간이 걸리므로 최종 목표를 아직 달성하지 못한 자신을 용서하고 작은 성공을 달성한 데 대해 스스로를 축하하십시오.
7. 과거는 뒤로 하고
자신을 용서하는 방법에 대한 다음으로 좋은 팁은 과거를 과거에 남겨두는 것입니다. 무슨 일이 있었는지 반드시 분석하되, 일단 끝나면 의식적으로 노력하여 해당 장을 닫고 계속 진행하십시오. 일어난 일을 받아들이고, 자신을 용서하고, 모든 것을 내려놓고 현재와 미래에 집중하세요.
8. 모든 것이 당신의 잘못이 아닐 때 인정
우리가 통제할 수 없는 것들이 있습니다. 모든 잘못에 대해 부당하게 자신을 비난하지 말고 다른 사람들이 책임을 공평하게 지게 하십시오.
9. 수락하는 법 배우기
받아들이지 않고 모든 잘못을 고쳐야 한다고 계속 생각한다면, 결코 자신을 용서할 수 없습니다. '이런 일이 일어나도록 내버려 둘 수 없다'는 이 느낌은 이미 가졌을 때 아무데도 얻지 못할 것입니다. 수용하고 용서하고 더 생산적인 일을 시작하세요.
10. 할 수 있는 곳에서 화해하십시오
자신의 실수로 인해 영향을 받은 주변 사람들과 자신에게 가능한 한 배상할 조치를 취하십시오. 미안하다는 말은 항상 좋은 출발이며, 죄책감에 시달리며 시간을 낭비하기보다는 상황을 개선하는 데 집중하세요.
과거의 실수를 용서하는 방법? 공유할 다른 팁이 있습니까?
행복하세요!
