생우유는 섭취하면 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 네, 다음번에 우유가 상하고 덩어리져 버리면 버리지 마세요. 다양하게 사용할 수 있습니다.
생우유에는 효소와 프로바이오틱스가 들어 있어 우유가 상하기 시작하면 신맛이 나는 것은 프로바이오틱스라고 불리는 유익한 박테리아가 유당이나 유당을 소모하기 시작했음을 의미합니다. 유당이 썩으면 우유 맛이 더 이상 나지 않습니다.
오늘 시도해 볼 몇 가지 우유 유형이 있습니다!
전문가에 따르면 생우유 더 높은 수준의 프로바이오틱스가 우유의 발효 또는 딱딱함을 일으키기 때문에 마시기에 안전하고 건강에 훨씬 더 유익합니다. 여기 상한 우유로 할 수 있는 가장 건강하고 좋은 일들이 있습니다. 요리를 좋아하는 분들을 위해 다음과 같이 생우유를 추가할 수 있습니다.
계란은 매일 식단의 일부여야 합니다. 그것은 많은 양의 단백질과 건강한 탄수화물을 함유하고 있습니다. 스크램블 에그에 신 우유를 넣으면 더 푹신해지며 식사에 단백질과 칼슘을 더 많이 추가하게 됩니다.
스무디는 질감이 풍부하고 두꺼울 때 즐거움을 선사합니다. 다음에 스무디를 준비할 때 아이스크림 대신 신 우유를 넣으십시오. 이것은 좋은 박테리아의 관점에서 당신의 몸에 도움이 될 것입니다.
집에서 만든 요구르트는 시장에서 판매되는 요구르트와 비교할 때 훨씬 더 좋고 건강에 좋습니다. 신 우유로 만든 커드를 준비하세요. 칼슘 수치가 높아집니다.
집에서 만든 수프를 더 걸쭉하고 맛도 더 좋고 풍부하게 만들고 싶다면 수프에 첨가할 수 있는 최고의 것은 상한 우유입니다. 맛은 물론 국물의 질도 좋아집니다.
버터 우유를 준비하기 위해 커드 한 잔에 첨가할 수 있으므로 상한 우유를 버리지 마십시오. 잘 저어서 면역력 강화에 도움이 되는 건강 음료로 몸을 담그세요.
코티지 치즈나 파니르의 주재료는 상한 우유입니다. 이것은 상한 우유로 만들 수 있는 것 중 하나입니다.
다음에 케이크를 구울 때 신선한 우유가 떨어졌을 때 식사에 해를 끼치 지 않으므로 주저하지 말고 상한 우유를 사용하십시오.
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